На сколько хотите похудеть???

Все свои 22 года была худенькой при росте 167см весила 49кг,а потом резко набрала 11 кгза два месяца и в течении года еще 5 кг,из 42 размера превратилась в клушу 46-го и боюсь на этом не остановится мой вес.Очень бы хотелоь похудеть на 10-15 кг. Но как?

Вика главное это цель! Во первых заведи свой личный дневник(Блог) у нас на сайте, во вторых напиши все свои цели(На сколько ты хочешь похудеть, к кокому сроку), в третих составь свою программу питания и занятия спортом и опять же опубликуй это все в своем блоге, так как тебе там помогут и подскажут.

хотклось бы похудеть на килограммов 8 (((

Патимат, Заведи свой блог на http://dietayou.ru/ напиши свои цели, что ты хочешь изменить, ккакой образ жизни у тебя)))И мы тебе подскажем)

Хочу сбросить кг 10(((
Всегда не отличалась худобой, но после родов кроме лишнего веса еще и целлюлит появился(((
Сейчас вес 65, хочу 55 кг.

Марина, Как у тебя настрой есть?)))

Конечно есть. Вот сегодня и начала свой процесс.

Марина, Если не трудно пиши что ты делаешь для того чтобы похудеть - Заводи свой блог на нашем сайте http://dietayou.ru/ и пиши о себе и свои цели и то как ты их достигаешь, тем самым ты всем будешь подсказывать а так же и тебе будут что то подсазывать советовать. Ну и конечно для себя свой онлайн дневник)))

за время беременности и кормления с 55 стала 80!!!!!!!и это при росте 1.65
взяла себя немного в руки и в течении пол года сбросила 18кг не хочу останавливаться на достигнутом сейчас вес бегает от 60до63 расчитываю еще 10кг скинуть стимул есть в вашу группу вступила для дополнительной поддержки и некого обмена опыта в этой сфере)))

хочу похудеть килограмм на 10.правда, читала где-то что люди после 30 лет очень тяжело сбрасывают вес.

Наталья,это не так сложно...
лишний вес уходит медленнее если он давнишний но не более того

Я вот сейчас начала придерживаться диеты по группе крови.

Еще 4-5 кг сбросить и я успокоюсь. 3 года назад похудела на 12 кг за 1,5 мес, но последние кг, которые меня парят - не могу никак сбросить. Хотя...за последние 10 дней похудела на 2,5кг.

Открыт новый сервис, который только набирает ход. Это похудение на спор.
Здесь я опишу условия нашего спора.

Предположим, что у тебя есть желание похудеть на N килограмм. С помощью нашего алгоритма мы посчитаем, за какое время ты реально можешь похудеть на эти килограммы, абсолютно не вредя своему здоровью и не мучая себя "ужасными" диетами.

Убедившись в адекватности этого промежутка времени, ты вкладываешь определенную сумму денег, которая станет для тебя движущей силой. Здесь нужно быть честным с самим собой, поскольку эту сумму тебе должно быть действительно страшно потерять, иначе никакого стимула не будет и эффект будет незначительным. Эта сумма денег - твой залог в нашем споре, не бойся о его сохранности, условия сбережения мы оговорим с тобой лично.

Если ты выполнишь свое обещание, похудев на N килограмм в отведенный промежуток времени, то мы возвращаем твой залог в полном объеме, а ты останешься при своих деньгах и с реализованной мечтой!!!

Если же ты достигаешь своей цели раньше отведенного времени, то ты получишь определенный процент к своей сумме и некоторые бонусы, о которых узнаешь позже. В этом случае ты не только реализуешь свою мечту, но еще и заработаешь!!!

Но если по каким-то причинам ты не достигнешь результата, то ты проиграешь в нашем споре и потеряешь все деньги. Именно этот вариант, страх потерять все деньги, и будет тебя двигать к цели и мотивировать.

Такие искусственно созданные денежные стимулы помогут справиться с собой, так как по своей сути человек ленив: нам свойственно постоянно откладывать неприятные занятия, даже в том случае, когда мы убеждены в их полезности и необходимости.

Поэтому, дорогой друг, у тебя есть два пути - остаться при своих лишних килограммах, или же двигаться к поставленной цели под действием денежного стимула. Будь честным с самим собой!
Чего же тебе хочется больше?

О всех подробностях заключения пари пишите лично администратору этой группы http://vk.com/club30583385 или лично мне.
Спасибо за внимание!

Кристина,
есть безопасный способ отрегулировать вес, и он уже не будет так сильно меняться, даже после родов. если интересно - пишите в личку