ГДЕ Я НАШЕЛ СВОЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ГДЕ Я НАШЕЛ СВОЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУВ ЭТОЙ ТЕМЕ ВЫ МОЖЕТЕ В ПОДРОБНОСТЯХ ОПИСАТЬ СВОИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ, ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ, А ТАКЖЕ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ С УЧАСТНИКАМИ!!!
5 комментариев
avatar
посоветуйте низ груди каким образом лучше натренировать
avatar
2 Кирилл Rain
Жим штанги/гантелей лежа на 20-30 градусов вниз головой.
(насколько я знаю - подрезает линию груди снизу)
avatar
прокачка мышц плеч.подскажи
avatar
Подтягивание длинным хватом за затылок,брусья..
avatar
Кирилл, жим на наклонной скамье, голова ниже ног.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.