Мастер даоских техник Алекс Анатоль

скачала два его видеоурока - по оздоровлению спины и по дыханию. оооочень довольна!!!! нет слов!!!! в ролике по упражнению об оздоровлении спины учлышала почеиу должно быть вдох через нос - выдох через рот - и он объясняет почему - движение ци.(правильное движение ци!!!). кстати а у вас какие видеоуроки? если у вас больше его уроков - подскажите где их достать?))))

а! такие же! видимо я провтыкала, где он говорил про движение ци через вдох и выдох....хм. Я просто по книжкам читала, что обычно выдох через нос, вот и думаю, мож я чего не так делаю...Есть еще , кстати , его видео лекция по даосской алхимии, я на мэйл ру находила

Девчонки,а вы только с ним начали цигун изучать или с преподавателем когда-то пробовали?
Прсото я вчер купила его диски (для спины и глубокое дыхание), хотелось бы узнать, они вреда здоровью не приносят?)

вот, как бы тоже хочу об этом узнать...единственное о чем я узнала от человека , который занимается тай чи - это то, что Алекс Анатоль на этих дисках работает с послеземной Ци...это современный цигун....в плане алхимии думаю ничего опасного, а вот упражнения по отношению к спине - вот тут некоторые утверждают ,что петух клюющий там что-то - не очень удачное упражнение...Вобщим, девченки, если чего еще узнаете - пишите!
П.С. комментарии инструкторов цигуна не всегда адекватны - они не всегда понимают до конца особенности строения скелета, особенно,если естьк акие-то проблемы.

У меня на самом деле несколько дисков. Три из них принадлежат Алексу и Лане Анатоль, а четыре китайским мастерам. Сегодня занималась по китайским дискам (там русский перевод) - ощущения офигенные) Мне оч.понравилось)
Посмотрела Глубокое дыхание - на самом деле немного боязно дышать по системе без инструктора.
Просто я в январе занималась с телканалом Живи (пока у меня его не отрубили) с тренером Станиславом Рогачевым. С ним и заниматься приятнее, и в случае чего он говорит, что делать без инструктора не следует (занятия проходили с группой)

а как назыаются китайские диски? может я в стеке найду?
Дыши по анатолю не бойся - я уже месяц дышу ( на дето раз два в неделю...)ничего пока не случилось, но и офигенных ощущений тоже нету:(