Влияние йоги

А вы что от йоги хотите? )

а что она предлагает:)

Йога - это древняя система самопознания, и духовного развития!! :)

Девушки посоветуйте не напряжную диету. Хочу скинуть пару килограмм , перечитала множество диет , но большинство или еда гадость либо времени немеряно надо . Видела много рекомендаций о индивидуальном конструкторе диет на сайте http://weightloss.faqforum.org/dieta/ Кто-нибудь из девушек (или парней :) ) пользовался такими услугами и если пользовались то какой итог по трудозатратах и килограммах

ээ, гражданочка, вы ошиблись группой ;)

Йога это больше физическая или духовная тренировка?
И можно ли, занимаясь йогой, сбросить пару килограмм? Или для сброса веса больше подходит что-то другое?
Спасибо!

На мой взгляд, чтобы сбросить пару кг не стоит начинать заниматься йогой, быстрее поможет фитнес и тренажеры. А впрочем, попробуйте сходить на какое-нибудь занятие йоги и сами поймете ваше это или нет. Бывали случаи, когда люди приходили за фигурой и оставались в йоге надолго :)

Изменения в фигуре непременно произойдут при занятиях йогой) Тело очищается от шлаков,значит,становится стройнее+выравнивается кожа.Снимаются энергетические блоки - вы становитесь грациозней, легче, приобретаете уверенность, красоту движений.