Грыжа

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Грыжа
Хотелось бы знать,можно ли как-нибудь подстраховаться от нее??
Случалась ли у вас такая травма??
42 комментария
avatar
О_о...у меня как раз она((эх...
avatar
и пресс хорошо качай
avatar
я вот прессу как оказалось мало времени уделил((хотя вроде норм качал его((
avatar
пресс???че серьезно грыжа от пресса зависит как то??о_О
avatar
Скользящаяя грыжа пищевода - страшная штука! Прееееес!!! Не переедать, особенно пред тренировкой!!! Пояс не перетягивать!!!
avatar
грыжа-это своего рода разрыв слабых мышц...качай пресс лучше!
avatar
Оо
буду качать)
avatar
качай-качай))и полезно и красиво))
avatar
Пояс - не панацея от грыжи. Я ее в поясе заработал. Щас без пояса больше поднимаю
avatar
...не подымай тяжести !
avatar
Сегодня 180х6х3 присел за 11:18. А хотел за 5 минут. Хреново(((
avatar
вахахах 270 5 по 3 ....1час 32...вот так нах.....
avatar
Альберт, ты на безэкипной Башкирии без пояса выступал?
avatar
ребята, не стремитесь повторить трюк альберта, у вас разные уровни подготовки
avatar
Но на своем уровне почему бы и нет? Я же писал, что грыжу в поясе получил, а щас без пояса больше поднимаю

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.