38 комментариев
avatar
Главное чтоб в группе не было тупых обсуждений про всякую дрянь типа как в Качалкаманах в последние время
avatar
Ну а предложение надо группу развивать
1 подольше людей затянуть , заинтересовать
2 можно размещать какую нибудь важную информацию ну и не только важную просто разные факты, советы и тд.
avatar
ну так этим мы и занимаемся) приглашай людей,я щас делаю упражнения (всмысле картинки чтобы видели как их делать)
avatar
Во это правильно!!!!!!!!!
Можно знаеш че еще в картинках замутить
Курсы сами, чтоб парни которые начинают заниматься не писали по 200 раз мол кто нибудь составьте комплекс а смотрели сразу картинки!!!!
avatar
Думаю надо создать темы конкретно по группам мышц,дабы вопросы относящиеся непосредственно к ним были разделены на категории(биц,триц и так далее)
avatar
зделай сразу же на плечи и трицепс)
avatar
да, прикольно было бы. а у кого есть картинки что б на них все группы мышц были, можно их выложить.
avatar
Есть только вид спереди нормальный,вид сзади там очень мелко написано,если кто найдет хорошую,выкладывайте...
П.С. И так далее подразумевает,что будут все группы мышц,я просто все перечислять не стал:)
avatar
Да,картинки из учебника по анатомии точно нужны,а то тут смотрю многие и представления не имеют где какая мышца.и если можно предложите свои методы сгонки-набора веса для девушек(только не тех,которые ходят с качалку как стрипклуб,а для тех,кто профессионально занимается)
avatar
Настюш, спасибо тебе за предложение - про картинки..
А, ты смотрела диеты, в теме диета???)
Посмотри по темам, там вроде все есть - и от меня диета и от другого спорсмена, моего города..)
avatar
Можно поработать над дизайном группы. Разделить все по темам, создать меню .
avatar
да вот с меню траблы если делать ссылкой ,то оно не переходит на темы,я не знаю почему,а вот как я сделал конечно не очень смотрица но зато работает)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.