11 комментариев
avatar
просто и с особенными падениями
avatar
Много времени на них проводить) Стоять у стены побольше, и не просто а переставляя руки тыпа ходиш) и пытаться пытаться пытаться
avatar
правильно говоришь,главное нужно стремление!!!!!!!!!
avatar
было бы время на все ))
avatar
это верно и сил,если всему уделять времени как я тренируюсь сил просто не хватит...
avatar
Научиться ходить на руках легко, а вот стоять на одном месте, вот это надо учиться!!!
avatar
Я умею и стоять,и ходить!!!!!!
avatar
Малодец))Но стоять то сложнее))
avatar
Да не думаю что сложнее!!!!!!!!!
avatar
короче люди вам в помошь оджимания разными хватами и еще одно упражнение : подходите к кровати или стулу и упираясь руками об него опускаетесь ноги ровные и далеко от вас , эти упражнения качают плечевой пояс я за неделю уже стою минимум минуту и секунд 5-6 на одной руке )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.