83 комментария
avatar
Может команду из 4-ех человек соберем???

2 этап - Командные соревнования
Каждая команда состоит из 4 человек. Команды формируют сами участники по собственному желанию, но если на соревнования приезжают участники с неполной командой то, уже на месте подбираются и объединяются в команду по 4 человека из тех кто не набрал себе состав.

На командных соревнованиях необходимо выполнить следующие элементы:
1 упражнение - вся команда одновременно приступает к турнику и делает по очереди выход на две руки, при этом хват рук на турнике не имеет значения. При выполнении этого элемента участник должен делать его без рывков, без раскачки и без элемента склепки т.е нужно делать классические выходы.
Так же при выполнении этого элемента вся команда висит на турнике и не слазит с него до тех пор пока все 4 участника не закончат это упражнение.
Если один из участников слазит со снаряда то вся команда заканчивает это упражнение.

2 упражнение – вся команда одновременно приступает к брусьям и отжимается на них по очереди не слазя с них по такому же принципу как и в первом элементе. При выполнении этого элемента участник должен разгибать полностью руки при поднятии корпуса, и при опускании - угол сгиба в локте должен быть не менее 90 градусов.
avatar
Я давно выходы не делал, надо попробовать на неделе. А так - можно и собрать команду. 29 вечером думаю обратно.
avatar
а где ночевать будем?
avatar
Надо сначала решить, сколько нас едет )
avatar
уже билеты купил.)
avatar
А вы где ночуете?
avatar
туда когда? и обратно когда? Что за поезд? :)
avatar
Туда
Луганск - Кривой рог в 00.15
обратно тем же на 19.39
avatar
В субботу ночером туда, обратно вечером тоже в субботу? На воскресенье не остаетесь?
avatar
не,в тот же день обратно)
avatar
а смысл на воскресение оставаться?) туда и назад ночью в поезде самый раз вроде как будет, тем более не так уж и долго ехать (4 часа)!!)
avatar
1. посмотреть город
2. потренироваться вместе :)
avatar
ну это да, мы думали если что с пацанами съездить ихний стадион еще посмотреть!!!)
можно если что с вами поехать, только со мной еще человека 2?)
avatar
ну да ) тока вот смотрите, поезд в 19.48 от нас и в 23.50 там.. или есть который в 22.00 там... утром который приходит, у нас такого нет :(
Назад можно в воскресение в 23.49 с Днепра и в 5:00 уже в Донецке..

http://www.uz.gov.ua/index.php?m=info.info_posagiriv...

http://www.uz.gov.ua/index.php?m=info.info_posagiriv...
avatar
http://vkontakte.ru/event27273115 - создал встречу. Вступайте, кто решил или решает поехать.
avatar
когда последний срок чтоб точно сказать поедем или нет?))
avatar
Я думаю, вторник.)
avatar
хорошо, спасибо, будем иметь ввиду)
avatar
есть поезд АДЛЕР-КИЕВ.через днепр,только нужно будет садиться на него в ясиноватой в пол второго ночи а в днепре в 7 утра будете!
avatar
да понятное дело, что есть такие извороты. Есть и другие подобные варианты.. но это не удобно.
avatar
а каким способом в собираетесь ехать??
avatar
я с вами еду!!!! туда на электричке 10 грн по студенческому!!))))) силовые упражнения мне доются хорошо так что!!! берите меня в каманду!))) ну или как там!
avatar
На какой электричке ты собрался?? :) и надо ж где-то ночевать потом..
avatar
на обычной!! я там не раз уже был!!!)))) а спать на зачем?? молодые горячие , гулять пайдем!!!)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.