18 комментариев
avatar
незнаю как ....Но вот 70 на 4 раза беру....4 месяца...
avatar
Что подразумевается под результатом?
avatar
Мышечная масса,сила может похудел кто-нить
avatar
наоборот токо 3 кг набрал...
avatar
Тренажеры хороши в том случаи,что на них можно доработать ту или иную мышечную группу после тяжелой работы со свободным весом!
avatar
А я бы выкинул бы все оставил бы брусья турник верхний блок и стойку для гиперэкстензий..Оссальное хуита,жалко смотреть как люди безрезультатно корячатся в тренажерах.
avatar
Да ладно жим ногами,сгибания и разгибания ног,тяга нижнего блока,сведение и разведение ног нужные тренажеры!!!
avatar
Все можно приседаниями заменять по разному только ноги ставить.
avatar
И один хуй не добьешься глубокой проработки,потому что приседания не дают изалированную работу!
avatar
я вот сводящие вообще не чувствую на тренажере на любом весе а на приседе оч хорошо напрягаются.
avatar
Приди в мою смену и ты почувствуешь все тренажеры!!!
avatar
Тренажеры - хорошо, а штанга - лучше!
avatar
Извините, конечно, если задену...но если сравнить фото Сергея и Кирилла, то преимущество штанги - налицо=)
avatar
Кирюха ты дрищ =),вон да же девушка заметила.=)
Давай в лифтинг =)
avatar
хахаа Татьян зайди в альбом достижения в этой группе и глянь фото мое,там явно преимущество тренажеров!=))))))
avatar
преимущество пропика неоспоримо ;)
avatar
Об этом речь тут не шла!=))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.