фотку с соревнований я уже выложила и ты комментила :) я в 2003 и 2006 году участвовала в Открытом чемпионате Северо-Запада по ББ, и все... больше выступать не буду, сохнуть это такая жесть. Я теперь только набираю мышцы, для души :)
Софья...я сражен!!!Но к стати Флекс отдал предпочтение качеству,а не массе!...и на Олимпии... по моему 2005года...(могу ошибаться)....за его проработку жюри передвинуло его на три места вверх в рейтинге...после чего он заявил в прессе,что теперь не будет стремиться к набору массы,а займется улучшением качества!.....лично мне симпатичны Катлер,Коллеман,Уиллер,..Леврон!!!...Ятц...да наверное все!!! ..Шон Рей - это фатастика!!!!а такой спины как у Маркуса Рулла нет и не будет!...руки Ли Приста это мечта!...и тем не менее..АРНОЛЬД!!!Великий и неповторимый!!...такой пропорции нет ни у кого...кстати и такой формы груди тоже нет ни у одного билдера...это признаный спецами факт!
так если набрать мышцы как у Флекса, то уже можно и качество обрабатывать :) у него ж в межсезонье 110 было... если б рост позволял то я б на Маркуса Рула ориентировалась...
как Олег говорит.."такой спины как у...нет и не будет..такой массы как у ..нет и прочее...", я считаю так, мало того, что это грамотно подобранная программа именно под это тело, так многое зависит и от телосложения и строения мышц и их пропорций! Это очень важно - анатомия! Так что все спортсмены должны большое спасибо сказать своей конституции тела!а качка - это лишь побочный для них эффект
Ты говоришь о генетике?...Согласен..есть выражение...Генетику не обманешь!...но есть люди которые ОБМАНУЛИ ее!!! Ларри Скотт..(.изобрел скамью для бицепса)..не отличался ни бицепсом,ни грудью,ни плечами!!!..ему говорили,что билдинг это не ЕГО тема!!!)))....и что в результате?...Мр. Мир,Мр. Юниверс,Мр. Вселенная..и Мр.Олимпия!!!!!Вот вам и генетика!...а Сержио Олива? Альберт Бэклс?...почитайте...удивительные люди!!!
я считаю что не должно быть кумиров и не надо не накого быть похожим, нада быть самим(самой) сабой и просто стремиться к самосовершенствованию, это личное мое мнение
У бывшей жены Линда Мюрей,у меня самый сильный жимовик Европы-Яни Муртамяки.(410кг-жим)Софья,ну я могу сказать,что у меня 5 женшинь были больше и сильнее вас.......ваши данные конечно неплохие,но это не очень много.
А в основном все женщины занимающиеся спортом для меня примеры для подрожания!я восхищаюсь вами !
больше выступать не буду, сохнуть это такая жесть. Я теперь только набираю мышцы, для души :)
если б рост позволял то я б на Маркуса Рула ориентировалась...