Девушки, сколько см ваш бицепс, и сколько вы на раз на бицепс возьмете?

Фитнес и бодибилдинг 15 сентября 2013, 17:20

я вот 25 кг пока что
31 см.
Тренируюсь и надеюсь что лучше показатели будут)

7 комментариев

это одной рукой?) нормально так.)

не, двумя=)
Одной мне еще далеко до такого)))

а я малявка, у меня в спокойном состоянии 29. осталось дорасти до 31 и можно угоманиваться ))

33-34 см, на биц не ставлю цель работать. Разминаюсь 10кой 2 подхода по 40 раз. Ну 30-35 подниму раз 10.

У меня гдет 35 кг(гриф "змейка") на подхода три, раз по 5(еле еле).а вот баночки маленькие и разные %) левая меньше правой на 1см.хех.а правая 30.5

Респект!!

28 см, но я расту! Рабочий вес сейчас 17 кг, а максимум не пробовала.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.