ВАШИ ВОПРОСЫ

Добрый вечер, у меня пока нет ребенка, могу я приходить? И у вас только тр. зал, нет йоги, стретчинга?

Конечно можете!!! У нас только женский тренажерный зал ))))))))

Скажите пожалуста в какое время меньше народа? И можно ли взять разовое занятие, а если понравится доплатить до абонимента?

Утром народа вообще нет. Девчонки в основном ходят после 15:00.
Приходите на разовое занятие и, если Вам понравится, Вы конечно можете взять абонемент. Только на первое занятие желательно предварительно записаться )))

большое спасибо

а можно в понедельник приехать на первое занятие? и что с собой необходимо взять, одежда какая, и на ноги?

Можно. На какое время Вас записать?
С собой желательно взять сменную обувь и удобную для занятий одежду )))

Анастасия, скажите, сколько человек может заниматься в зале одновременно и при этом не сильно толкаться попами? Хочу к вам походить, ребенку 4,5 года, папа у нас с работы поздно приходит, а к НГ хочу красивой быть)) поэтому ваш зал с игровой комнатой сильно меня обнадежил. Мне показалось комната маленькая совсем, там сколько детей может играть? (примерно)

Смотря в какое время Вы хотите ходить. Можно ведь подобрать часы работы, когда совсем никого кроме Вас с ребенком не будет. А так больше 3 -х человек в зале обычно у нас не бывает, а в игровой больше 2-3-х детей одновременно.

Я смогу ходить с 19 часов. А время самого занятия ограничено? или просто до 7го пота? Я бы пришла посмотреть-попробовать на 1 занятие с дитем во вторник в 7 часов. Можно?

Приходите. Время занятия не ограничено. Стандартное время тренировки 2 часа.

Спасибо!!! :-)

Скажите пожалуйста, а инструктор есть?

Нет, но программу мы Вам составим.

а программу чтоб убрать живот после родов составить возможно, с учетом того, что физ.занятия я никогда не делала)))

У нас специально для этого есть Ab Rocket, который и поясничку поддерживает и хорошо пресс качает, так же фитнес программы для пресса + дадим Вам программу дополнительных занятий для дома, разработанную специально для девушек после родов.

При естественном родоразрешении рекомендуется начинать укреплять мышцы живота через 6-8 недель, в случае кесарева сечения этот срок составляет от двух до двух с половиной месяцев.

нам уже год и семь и все лень да лень, но думаю пора заняться собой)) спасибо за ответы

Пожалуйста, приходите. Много статей "как привести себя в форму после родов" у нас на сайте http://arhlatander.ucoz.ru

Скажите пожалуйста,а душ у вас есть???