Слышал хорошие отзывы ,сам протеин обладает анаболическими эффектами ,такие как улучшение протеинового синтеза. Если правильно тренироватся и употреблять этот продукт 3-4 раза в день с правильными тренировками (например применить тренинг ВИТ),можно получить хороший результат!
Отличная связка употребления продуктов для набора массы протеин- Nitro-Tech Hardcore Pro Series (с утра, в промежутках между приемами пищи , 3-4 раза в день) перед тренировкой NaNO VAPOR Pro Series после тренировок Cell-Tech Hardcore Pro Series
"100% Pure Platinum Whey" от SAN концентрат сывороточного белка, содержат лактозу(некоторое количество углеводов). Хорош при наращивании массы, а "All Natural Elite Whey Protein" от Dymatize это изолят, не содержит лактозу, то есть его используют при низкоуглеводной или безуглеводной диете
Господа ! А кто-нибудь использовал "Designer Whey Protein" ?,судя по рекламе - довольно много пептидов(IGF I, IGF II, IGF B) и вопрос к Александру Григорьеву - почему давно отсутствует в продаже ? На Амазоне он "не для пересылки" из штатов ?!
я когда начинал заниматься - лет 8 назад, то первый был протеин F80 от Multipower, а вес у меня был 82 при росте 193, то ничего подобного не происходило, к сожалению)
не почему, все реально, главное понимать что это за 7 кг и от чего конкретно они набрались, можно принимать протеин и заканчивать день каждый раз кушая в 23.30 картошку с хлебом :)
плюс можно 5 кг набрать только за счет ног, особо не изменившись в торсе и внешности, в общем каждый случай индивидуален, плюс генетика, с ней надо считаться.
обсуждаем и помогаем выбрать протеин
перед тренировкой NaNO VAPOR Pro Series
после тренировок Cell-Tech Hardcore Pro Series
Рост - 180 см
Вес – (65кг) 72кг
Грудь - (92) 98
Талия – (74) 82
Таз – (91) 98
Бедра – (48) 52
Икры - (31) 35
Бицепс - (31) 35
Предплечье - (25) 28
Шея - (34) 36