Моя любимая тренировка

А я и не могу так однозначно ответить на этот вопрос,потому что на все занятия,которые я хожу,мне очень нравятся!!!Посоветовала бы всем сходить на Muscul Toning к Чериной Елене,Петрушкиной Ольге и Козеевой Елене)на Mix и Стретчинг к Быковской Татьяне(это один из самых моих любимых тренеров),на Club Dance к Петиновой Елене)на Пилатес к Песчаной Олесе)))Одним словом,пробуйте,ходите на разные тренировки,ведь так интереснее!!!

Мне очень нравился ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ у Олеси. Потрясающие результаты после трех тренировок. Жаль что остальные не поняли прелести !правильного формирования тела! А так любая тренировка у Песчаной Олеси ЛЮБИМАЯ!

Да-а! Функциональный тренинг был классной тренировкой! Вроде бы и силовая работа - но как интересно Олеся строила урок! И то, что упражнения сразу на несколько групп мышц - круто! Эффективно! Интересно! Надеюсь, что в новом сезоне такая тренировка будет...

Любмых тренировок много, почти все у Лены Козеевой, особенно у нее люблю Muscul Toning и степ профи. У Оли Петрушкиной силовые и степ, раньше она Cardio вела, очень хорошая тренировка, жаль, сейчас вечером ее нет. Весной кикбоксинг нравился, но его убрали к сожалению.

А у меня так получается, что чтобы мне нравилась тренировка, мне в первую очередь нужно, чтобы нравился тренер. Мне нравятся тренеры внимательные, чтобы обращали внимание на ошибки. Тренер должен быть коммуникабельным, чтобы во время занятия было "живое общение" с тренером, а не так, чтобы тренер что-то сам делал, давал команды сухим безэмоциональным голосом и не обращал внимание на зал. И главное, тренер должен любить свою работу. А тогда я и полюблю его тренировку! Вы тоже так думаете, или у Вас другое мнение?

Я с Вами полностью согласна!!!Тоже люблю чтобы меня поправляли, обьясняли все...
Не в обиду другим тренерам, но на мой взгляд под эти параметры подходят Лена Козеева и Олеся Песчаная!

Опрос немного неправильно сделали. Не могу сказать, какая тренировка любимая, очень многое от тренера зависит, а не только от направления.

Мне очень нравятся танцевальные программы, особенно Club Dance. Говорят, что танец - это душа человека. С помощью танца мы выражаем себя, с помощью танца мы разговариваем со всем человечеством. Мы все разные, поэтому и не удивительно, что нам нравятся разные танцы. Кто-то может и не поймет мое увлечение хип-хопом. А я уважаю выбор любого человека. Но только хочу посоветовать: не бойтесь танцевать, не бойтесь того, что сначала не получится... Шаг за шагом, день за днем - и вы не будете представлять свою жизнь без танца. Каждый шаг, который вам удастся сделать на вашем пути, - огромное достижение. И пусть вас не смущают неудачи, потому что на этом пути и они - шаги вперед. Помните: в вас есть все. Главная ваша надежда - на вас самих.

Олечка,замечательные слова написала,я их и к себе применю

Недавно начала ходить на Cycle! Кто говорит-что после него ноги становяться мускулистыми, и на занятии вообще скучно все время крутить педали-не верьте им!!!
Занятие проходит очень быстро, эффект потрясающий!!Совсем не хуже чем после степа!!И ноги не болят!!
Очень советую!!