Тренажерный зал ... необходимость или увлечение?

Скажу честно, мне в тренажерке неинтересно. Иногда, когда очень хочется позаниматься, а в других залах ничего интересного нет, выпинываю себя. 1-2 раза в месяц можно сходить, но не чаще. Персональная тренировка очень понравилась, но не будешь же постоянно персоналки брать.

в тренажерный зал захожу крайне редко, только побегать. Думаю сильной половине (мужчинам))))) ходить в зал необходимо, НО только под чутким руководством тренера и потом обязательно к Олесе Песчаной на йогу))))

А я вот, когда начала ходить в Триэль, не могла посещать аэробные занятия (по времени не получалось), поэтому ходила по утрам три раза в неделю в тренажерный зал и первых результатов добилась именно там :)))
И до сих пор хожу :))) мне очень нравится :)))

А я одна (без тренера) не могу заниматься в тренажерном зале. Мне не нравится заставлять себя "тягать железо". Становится себя жалко, хочется все бросить, начинают давить мысли типа "потренируюсь завтра" и т.д. Я раньше занималась в другом филиале, у нас там был маленький тренажерный зал: всего 6 тренажеров, 6-8 занимающихся и 1 тренер. Получалось практически индивидуальное занятие, хотя и по цене группового. А здесь я выбрала для себя вариант - персональные тренировки. Это мне нравится. Хотя, конечно, для моего бюджета это дорого... ну, выкручиваюсь. Так что можно сказать, что тренажерка мне нравится.

Сегодня прекрасно позанималась в тренажерке. Эффективное средство выпустить пар, даже понравилось.

По правде говоря не люблю тренажерку - там скучно и нудно, бежишь себе по дорожке и ничего веселого....Но к сожалению приходиться посещать-например когда нет аэробных занятий в зале, а лишний вес скидывать надо))

Кстати, интересную идею высказала Ольга Шантурова для мужчин: после тренажерного зала к Олесе на йогу. Только наши мужчины на такие занятия не ходят - боятся, что ли? Вот у нас были американцы - те без комплексов, ходили и на йогу.

А к нам на стретчинг раз мужчина приходил, к Лене Козеевой...пыхтел и потом обливался бедненький...
Может они стесняются, или считают что это не мужское дело-ноги да руки тянуть??)))

Наверное, стесняются... а может, это наши русские стереотипы: "не мужское дело". Хотя лучше было бы, чтобы мужчины сами ответили на этот вопрос.

Недавно пришлось 4 дня заниматься только в тренажерке, я нашла выход, чтобы не скучно было. Приходила с телефоном, слушала в наушниках аудиокнигу, так вроде бы и нормально заниматься. А из предложений, возможно, стоило бы хоть иногда менять музыку или радио ненадолго включать.

Да, насчет музыки соглашусь...можно было бы чтонить повеселее, а то клубняк надоел...

Согласна!!! Мне нравится легкая, ритмичная музыка. Под рок или кошкины вопли тяжело заниматься. И я тоже придумываю способы, чтобы было интересно заниматься, например "пирамида". Это сначала выполняешь подход с легким весом, но 15 повторений. Потом потяжелее - 12 повторений. Потом еще тяжелее - 10. И последний, максимальный для меня вес - 8 повторений. Так интереснее, эффект - хороший и не очень устаешь. А еще на беговой дорожке можно делать бег "по горкам", только мне больше нравится самой управлять. Тоже прикольно!

C предложениями по тренажерному залу обращайтесь к дежурным тренерам.Этот путь короче чем через сайт)

Дааа.... А все-таки с персональным тренером интереснее заниматься... Только тут, конечно, еще и финансовый вопрос... Можно вдвоем - так дешевле. А я еще видела, что некоторые вчетвером занимаются. Может правда, ввести такие "персоналки"? Ну такие мини-группы. И дешевле на одного человека будет и интереснее....

Ну не знаю девчонки...мне нравится все!и музыка и атмосфера!и состояние после треньки)))вот

Виталик, а вот ты сам занимаешься или с персональным тренером? И кто тебе программу составляет? И сколько раз в неделю занимаешься?

Я занимаюсь сам.Через день или два-по состоянию.Программу составил тренер -дальше сам...вот...