Бодибилдинг- наша страсть

Зал - это наша жизнь ! Без него ни как !

Кароче, зал, это круто,даже если все не решаетесь туда пойти, типа лень потом будет, главное туда придти, увидеть крутых мужиков, обзавидоваться, и получаешь хороший стимул для систематических тренировок, и конечно развивается максимализм во всем.)))вот

Вообще, как по мне- бодибилдинг вещь крутая...
Его сравнить можно разве что с сексом...Упсс... По-моему отвлекся от темы...
Так вот. ББ- помогает снять напряжение после работы... Он же повышает самооценку... Он как наркотик...
Я, помню, когда начал заниматься(а это было в маленьком провинциальном залике), хотел оччччень-оччень накачать бицепс в 38 см:)))))))))))))
Просто ходил паренек туда... Так вот у него был бицак 38. В итоге этот парнеь стал моим другом... До сих пор общаемся...
Блин, снова отвлекся...
Через год-полтора примерно я достиг этой цели... Думаю, ну вот 40 накачаю и хватит... Потом так же 42... 44... Теперь у меня бицепс без пампинга 45,5 где-то. Мне уже, если честно, практически пох.. скока там тот бицепс... Просто получаешь нереальный кайф от тренировок...
Мне ху.во становится, если я хотя б раз в три дня в зал не схожу...

А я начал тож в провинц зал ходить. Пошел с двумя друзьями за компанию, толком не понимая - ни упражнений, ни программы. Повезло, что хоть тренер толковый попался. Правильно программу составил, что за 6 месяцев меня раздуло прилично. А и в зал я пошел, чтобы бицепс накачать, да плечи шоб стали широкие. В 14 лет уже становую делал 95кг. Жим 60. присед 75кг. Сейчас только жим увеличил до 80кг. Все остальное также. В зал ходить просто обожаю! больше всего жим шт лежа нравится. А в зале всегда такая тенденция: всегда есть, кто слабее тебя - так ты думаешь, что ты круче - самооценка поднимается,,всегда есть качки покруче - вот так смотришь и думаешь сколько еще впереди...

В зал ходишь поработать над собой, сосредоточиться, отвлечься от "внешнего" мира, расслабиться на бегу=), ощутить каждую мыщцу своего тела и получить заряд уверенности в себе.
Очень помогает медитация.

В первый год, когда масса росла ходил 3 раза в неделю, фанатом был. Но после того, как увеличил вес с 72 до 90 кг дальше дело не пошло. Теперь по методике Ментцера форму поддержитаю с нарастанием тренировочных весов. Без зала это не жизнь... но здесь надо аккуратно )) без фанатизма

Согласен с Дмитрием Атлетом Зябловым - "ББ - помогает снять напряжение после работы... Он же повышает самооценку". Кроме того, он также помогает от стрессов не только после работы, но и в личной жизни, помогает снять негатив. Помню как-то посорился с девушкой, был очень злой, пришел в зал и как говорится "всех порвал" - добавил веса практчески на всех упражнениях, потом злость как рукой сняло :)

Да...Мой муж тоже ето дело любит. Вы говорите, что от стресса помогает. А для моего мужа стресс, когда не сходит туда.
И еще вопросик: А правда, что в качалках мальчики влюбляются в мальчиков, а девочки в девочек? А то что-то переживать стала, когда услышала.

В зал идут мужики, а не сопли. Каждый сосредаточен сам на себе.
Надя не волнуйся)), это брехня!

*)

точно говорю - брехня:)
если никто в красных труселях не ходит)))))))))