Жим 125, присед больше 130 не пробовал, Становая 150. А встречный вопрос можно? Зачем создавать темы-клоны которые уже звучали? Это типа акция такая? Пришел в группу - создай тему которая уже есть, только немного измени название! Так что ли?))))
свернуть ветку
Ладно, все путем.)) Просто это очень распространено во многих группах, и хотелось бы предостеречь нашу от бесконтрольного загаживания повторяющимися темами.
свернуть ветку
Почему неправильный? Если не лифтер и занимаешься просто для себя зачем тебе огромные ноги или силища в них великая? Нормальный вполне расклад, на мой взгляд. ;))
свернуть ветку
Рукопашник. В прошлом горе-качок (доходил с 65 до 92кг массы при неплохом рельефе,без ААС) . Сейчас вес 80кг. Жим 115кг,Присед 155кг.Становая 190кг.Толкать пробую.Пока 100кг.
свернуть ветку
245+210+250. На соревнованиях. 2007год. Сейчас занимаюсь армспортом. Могу сделать 180+150+200. Без экипы, в приседе только эластичные (аптечные) бинты.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
присед 120 на 15 ; )
тягу ниделаю ни к чему !она мне
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Рывок-125,Толчок-147.5
свернуть ветку
свернуть ветку
В прошлом горе-качок (доходил с 65 до 92кг массы при неплохом рельефе,без ААС)
.
Сейчас вес 80кг.
Жим 115кг,Присед 155кг.Становая 190кг.Толкать пробую.Пока 100кг.
свернуть ветку
свернуть ветку
Сейчас занимаюсь армспортом. Могу сделать 180+150+200. Без экипы, в приседе только эластичные (аптечные) бинты.
свернуть ветку