В вечерних группах занятия уже проводятся, все группы открыты. Время занятий: пн., ср., пт. - 17.00, вт., чт. - 19.30, пн., пт. - 18.30, вт., чт. - 20.00.
спасибо) и еще меня интересует, есть ли разделение по уровню. Например те которые в первый раз вообще начали заниматься восточными танцами и те кто уже занимаются длительное время занимаются одновременно или отдельно?
всегда пожалуйста) группа для новичков будет в 12.00. В вечерних группах разделения по уровню пока нет. Сейчас немного людей в группе, поэтому индивидуальный подход к каждому гарантирован. Если Вы новичок - не переживайте, у нас очень опытные тренера, буквально через месяц-два наши клиенты уже учавствуют в конкурсах А если у Вас есть опыт занятий по восточным танцам, тренер обязательно построит свою работу так, чтобы Ваши умения усовершенствовать. Приходите, пробуйте - сами убедитесь!
подскажите,пожалуйста: вы писали,что по свободному абонементу за 250 грн на алексеевке кол-во тренировок не ограничено, можно ходить каждый день, но после 17:00 только на одну тренировку в день... т.е. можно ходить утром и вечером на фитнес ??)))
подскажите,кто ведет йогу на Жуковского? какое направление йоги? представителем какой школы является инструктор? практикуются ли кроме асан пранаямы и медитации? спасибо!
тренажерный зал на 23 стоит от 90 до 300 грн., в какое время планируете посещать? дни - в любом абонементе (кроме аб-та выходного дня) количество тренировок в месяц не ограничено, по времени тр зал работает с 7:00 до 22:00
уу... так быстро не похудеешь даже если каждый день заниматься будешь!=\ прийдется ограничиваться в еде и во вкусностях,чтобы энергозатраты больше были...
добрый день! в ТРК "Украина" абонемент на вечерний фитнес микс стоит 2 раза в неделю - 230 грн./месяц, 3 раза в неделю - 270 грн., безлимитный абонемент (неограниченное кол-во любых тренировок в месяц) - 310 грн., есть акционная группа на фитнес микс на 19 00 - 150 грн/месяц (2 раза в неделю) и 180 грн. (3 раза в неделю). Приходите!
По поводу чем заниматься чтобы похудеть - если у вас есть год в запасе, я бы посоветовала вам чередовать нагрузки, идеально если будете ходить в тренажерный зал (кардио + индив программа) и посещать аэробные группы (чередовать поквартально со статическими тренировками - калланетика, калланетика+пилатес), ну и, конечно, никуда не денешься от правильного и рационального питания, достаточного кол-ва воды, минимум алкоголя и сладостей)))и результат в долгосрочной перспективе вам обеспечен! худейте на здоровье!
добрый день! На 23-го августа стоимость на вечерний абонемент 2 раза в неделю - 200 грн./ месяц, 3 раза в неделю - 230 грн., на утренний 2 раза в неделю - 170 грн./месяц, 3 раза - 190 грн./месяц. Безлимитный абонемент (неограниченное кол-во любых тренировок в месяц) - 300 грн. Расписание можно посмотреть на нашем сайте malibu-sport.at.ua, уточнить по телефону 716-41-30.
Вопросы по поводу стоимости абонементов, расписания и прочих услуг спрашиваем тут!
и еще меня интересует, есть ли разделение по уровню. Например те которые в первый раз вообще начали заниматься восточными танцами и те кто уже занимаются длительное время занимаются одновременно или отдельно?
какие дни,время, и т.д?)
мне нужны физические нагрузки,а вот куда именно идти я не знаю,у меня есть год,чтобы похудеть!!:)
По поводу чем заниматься чтобы похудеть - если у вас есть год в запасе, я бы посоветовала вам чередовать нагрузки, идеально если будете ходить в тренажерный зал (кардио + индив программа) и посещать аэробные группы (чередовать поквартально со статическими тренировками - калланетика, калланетика+пилатес), ну и, конечно, никуда не денешься от правильного и рационального питания, достаточного кол-ва воды, минимум алкоголя и сладостей)))и результат в долгосрочной перспективе вам обеспечен!
худейте на здоровье!
можно , пожалуйста , цены и расписание _