Проводится конкурс на самый тяжелый кулак а так же забег с мешком на горбу на время а так же на колличество отхуяренных караедов победителя ждут рамсы от самого Шмырева взвешивание проводи
Ото кабан, на сало его надо блядь или мешки запрячь перетаскать пот будет литронами лится с него, сразу скинет жиры и будет более суховатей но не при массе.
Да я таскаю мешки и луплю их потому что у меня кулак тяжелый потому и писок сыпится что тут удивительного, а если вы только можете хромированые гламурные штанги поднимать то яж не виноват в этом, и к тому же я напремер после треньки кладу мешок, да потяжелее, и бегу до самого дома, оно потом после приседа идет стимулирующий разогрев и к мышцам масса лучше поступает А вы поначитались разных энциклопедий с интернетика и гордитесь этим, позорники
Во во во, ну правильно, а я о чем вам и вдалблевал, что я был прав, правильно так и надо хуячить, чтоб песок сыпался, а вы бля заметушились прежде временно, балбесы караедные, дать бы вам всем по головам, чтоб пыль посыпалась запыленная, а то не кантачете вы в этом нихерча. Этот пацанчик фигачил не так и сильно мешок, тем более мешок должен быть больше, с под картошки
когда нам было с поцанами с района по 15 лет мы посмотрели терминатора и решили пойти в качалку но денег было только 50 рублей и мы купили первачка и пластиковых стаканчиков ебнув первачка от нехуй делать мы решили хуярить мешок на пустыре который находился недалеко от пляжа набив его песком мы начали хуярить его когда я начал хуярить мешок из него стал сыпаться песок и я понял вот оно мое призвание когда нас это заебало я взвалил мешок себе на горб и понес его домой а пацаны шли рядом и охуевали когда я его нес к ногам пошел стимулирующий разогрев и тут меня осенило идеей просушенной сушки набрать 5 килограмм но сразу не сушиться так как сушка пойдет при массе и масса засушиться до сухости теперь у меня до хуя поклонников и полно бобла вот так вот
Я просто всем давал совет независимо от веса, стажа тренировок набрать 5 кг но сразу не сушиться, потому что потом сушка по набору массы пойдет и сушка просушенней будет. Эти казлы меня не поняли, но я не растерялся и когда кто нибудь ко мне на район приедет, то мы с пацанами сразу всем рамсы раскидаем
)))
я напремер после треньки кладу мешок, да потяжелее, и бегу до самого дома, оно потом после приседа идет стимулирующий разогрев и к мышцам масса лучше поступает
А вы поначитались разных энциклопедий с интернетика и гордитесь этим, позорники