всем доброго времени суток! решил начать пользоваться бинтами. хотел купить инзер с красными полосками, не нашел((( сказали что "супер сет" экстра черные с белыми полосками тоже довольно жесткие- взял за 700 руб. кто пробовал? сколько добавят? еще вопрос на раз я приседаю 165, а рабочий (на момент проходки) был 120(но легко)... это не слишком большая разница? а когда начну с бинтами то быть может накинуть? или не стоит и продолжать медленно карабкаться вверх?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
2)среда: жим тяжелый, присяд легкий
3)пятница: становая тяжелая, жим легкий.
легкая тренировка 80%. работаю циклами как у фалеева.