Отжимания на кулаках-макс.число раз

50 раз на кулаках)))))
скоро смогу больше)

30 с забросом ног на спинку дивана. Хорошая нагрузка на руки.

Ребят, я отжимаюсь на кулаках 70-75 раз!
Мой друг отжимается 200 раз на кулаках и 50 со своей девушкой(55-60кг.) на спине, в армии(спецназ разведки, краповый берет) он отжимался 1000 раз!
Так что не гоните на парней, все в этой жизни возможно, а главное достижимо!!!

Виктор, это в общей сложности чтоли ? Тогда я с тобой согласен. Легко можно пару сотен раз за сутки.

Сергей он имеет ввиду 1000 отжиманий за один подход

за подход(на бетонном полу)!
Ребят вот интересная инфа: Пэдди Дойл, бывший уличный бандит, а сегодня вполне респектабельный чемпион мира по отжиманиям лежа! Ему принадлежат почти все мировые рекорды! Однажды он отжался 4100 раз с ящиком в 23 кг, привязанным к его спине. Несколько лет назад в одном пабе он проделал подряд 7860 отжиманий! Его часовой рекорд равен 1700 отжиманиям, а суточный – 37000! Да-да. Тут нет ошибки: за сутки 40-летний чемпион отжался ровно тридцать семь тысяч раз!

172
в горизонте уже начинает получаться

50 раз

50 на кулаках...70 на ладонях.....
при упорных треньках можно за сотыгу зашкалить,ну бля,а вот до 300 не верю

41

через время напишу, пока маловато)
Интересно посмотреть на кулаки тех, кто пишет, что упор лежа по 200-300 раз.

4 подхода по 50

почему я на ладонях вообще больше 10 раз не могу
а на кулаках в 30 - 40 спокойно
пытаюсь на 2х руках без ног пока 1 раз и то тупо

Меньше жри. Говорят, помогает