Подскажите,пожайлуста!
привет всем!подскажите,пожайлуста как правильно дышать при отжиманиях??...
привет всем!подскажите,пожайлуста как правильно дышать при отжиманиях??...
5 комментариев
- ↓
- 0
когда поднимаешься выдыхаешь!
- ↓
- 0
когда опускаешься выдыхаешь...)
- ↓
- 0
Ага) а в середине подыхаешь!
- ↓
- 0
да не... ну мне так удобнее, легкие работают правильнее
- ↓
- 0
по идее когда больше нагрузка идет надо выдыхать..так во всех упражнениях почти=)т е когда поднимаешься выдох,когда опускаешься вдох.