Отжимания на пальцах - с чего начать?

отжимайся просто на ладонях..и качай прес...через время получитсо..

для начала при отжимании основная нагрузка должны приходится на ладони а палцами просто упирайся в пол,еще перед отжиманиями напальцах рекомендуеться делать следующее упражнение-давить пальцами левой руки в пальцы правой несмколько подходов по10 секунд,это укрепит пальцы

Можно начинать с простого стояния на пальцах - без отжиманий. Если и так не идет - нужно напрягать пальцы во время стояния, пытаясь оторваться хоть на несколько миллиметров. Еще вариант - стоять не на ладони, а на основаниях пальцев отставляя большой палец в сторону и упираясь его подушечкой в пол.

эспандер в помощь!

:-)

эспандер так себе,если,конечно,не кок)
а вот разрывание тел.справочников шикарно пальцы развивает!
а стояние надо будет попробовать..

упор лежа на пальцах и отжимания раздельно