Тяжеленные тренировки,нон-стопы. Кто практиковал и как?

Я - 1 раз, давным-давно, в студенчестве, с другом - бывшим одноклассником, летом на школьном стадионе.

1,5-часовой нон-стоп на жаре.

Сначала бег 10 кругов, потом отжимания, потом еще 10 кругов.Потом он-пресс раз 50, я-гантели(разводку на дельты стоя.Тоже раз 40-50(Он рядом жил, с той школой, и выносил гантели в корзине), потом меняемся, Потом еще меняемся, потом еще. Потом опять 10 кругов.Потом я-отжимания, он - разводку в наклоне(на передний пучок дельт),потом меняемся, потом опять меняемся.Потом пресс-бицепс(также меняемся) Потом бег-поднятие гантелей перед собой. И так 1,5 часа , без перерыва.
После этого, спортивные штаны намокли так, будто я в них плавал. про торс вообще молчу(мокрый и красный)

уж не знаю подходит нет, в Болгарии при + 34 на беговушке на солнце 5км,100 пресс,5 км,200 пресс,15 км,80 пресс,а потом свалился в бассейн и чуть не потонул =)

еще как подходит!

ну здорово )

А остальные?
В общем - тема висит, кто хочет - отписываемся

Безусловно это круто и правильно если ты уверен в себе и в своем сердце) У меня тоже летом были такие тренировки. Уж не помню точно по разам но комлекс упражнений был максимальный, для улицы. даже отжимания с стоящем парнем на спине (70кг) :) разумеется бег! всем советую. но часто не получается практиквать.

Я надеюсь, летом тут будет шквал сообщений:)

конечно будет, мне вот щас впадлу носитья каждый день - холодно ))

Сейчас конечно, а летом ждем тяжеленного упахивания на жаре:)

дамба,лето,жара +30))я бегу в двух теплых штанах,в поясе(вулкан) сверху прилегающая ковта,на ней свитер,на ней толстовка с капюшеном!
пробегаю км 4 чувствую чет не могу больше....
через два дня насмотрелся роликов про (человек не знает своих возможностей)
и снова бегу...пробежал 4..чувствую хереет)думаю хахаа это все фигня)пробежал еще 4 точчно...а потом такой открываю глаза а сам лежу на тропинке,упал в обморок))))пацаны(боксерики) обьяснили что когда резко много веса(конечно же жидкости) теряешь такое бывает)
вобщем я опять бегу,в рюкзаке с собой весы тащю)после 8 км остановился!разделся по кояс 1,5 кг как небывало)))
ковты конечно после этого сразу в стирку потому как они мокрые все три выживать даже можно))))

Очень жесткое 2-часовое упахивание на летней жаре9сокращенная 8-минутная версия)

Парень, реально, выжат, как лимон:

http://www.youtube.com/watch?v=hnYpI-8ky7Y&featu...

было это около года назад. один раз на тренировку по рукопашке не пришел ни один ни другой тренер, и ее проводил старший парень, который уже занимается почти 10 лет. решил он всех задрочить. он когда пришел, мы уже неплохую силовую разминку провели. а потом всю тренировку практически отжимались и приседали. иногда бегали с партнером на плечах, до тех пор пока не упадешь от бессилия. отжимались пока не падали. приседали пока не падали. пресс до хрена качали. иногда разрешал побегать. после всего этого бег казался такой халявой, что готов был хоть весь день бегать...
вообще даже обычная тренировка достаточно жесткая. весь потный потом с ног до головы, не смотря на то, что одет в легкое хорошо проветириваемое кимоно.
бегал марш броски от 10 до 20 километров, с периодическим отжиманием.