Удары в пресс: сколько ударов выдержишь ты?

Фитнес и бодибилдинг: Удары в пресс  сколько ударов выдержишь тыПри хорошем прессе выдерживаешь более сотни неслабых ударов.
  • Теги:
  • нет
23 комментария
avatar
неслабых понятие относительное,нормальных штук 60 - 70,слабых сколько угодно =)
avatar
ну да ты прав у каждого понятие удара свое
avatar
за 1минуту выдерживал более сотни ударов баскетбольным мячем в положении лежа
avatar
Вау! быстро летает мячик.А стоя ударов соклько держишь?
avatar
стоя поменьше гдето около 80-90
avatar
а потом чего? это средних ударов?
avatar
Интересно поглядеть на пресс тех 4 кто в опросе проголосовал что выдержит свыше сотни ударов)
avatar
у нас в карате набивка пресса 100-150 раз, но конечно же не зверских ,а щадящих, сила ударов нарастает постепенно ,привыкаешь
avatar
А удары прямые, руками или как то еще?
avatar
"Интересно поглядеть на пресс тех 4 кто в опросе проголосовал что выдержит свыше сотни ударов)"

- аааа их уже 9 )) покажитесь люди!!!))
специально чтоб их отсеять добавил 5ый пункт) кто выдержит свыше 200 средних ударов в пресс?)
avatar
Мне кажеться что парни голосующие в опросе за ответ - выдержу около 200 ударов, должны тут подписываться! страна должна знать своих героев)) да и группе не мешало бы посмотреть на кого ровняться)
avatar
Не я 200 не выдержу мне кажеться а вот 90 точно выдержу)))провереноя)
avatar
50 средних выдержу,больше не пробовал.
avatar
кстати замечено,что если не спросить человека сколько раз бить,а просто бить то можно ударить раз на десть больше чем в прошлый)))
а вообще на себе проверенно)что если встает необходимость)к примеру тебя куда нибудь загребли,или на тренеровках тренер обозлился)то выдержешь столько сколько нужно)))человек не осознает на что он спасобен)))даказано!!!!!
avatar
логично. ну я согласен что количество ударов - это условный измеритель крепости мышц твоего пресса. но все таки пока иначе никак не спросишь насколько ты силен в этом вопросе))
avatar
у нас на кунфу вообще ногами набивают))
avatar
А какими ударами конкретно?
avatar
ну на карате это делается майягэри,мавасигэри и йокагэри.
avatar
а если по русски?))
avatar
это по русски )
названия ударов.
avatar
На мой взгляд трудно описать удар,можно только показать=)
avatar
не знаю как вы. кубики у меня не особо прям шикарные. но пресс крепкий.
недавно попросил друга побить по прессу. сколько не считал, но бил он со всей силы. наверно ударов 50 нанес. а бил с такой силой, что у меня весь пресс покраснел, а у него кулаки покраснели, как будто он стену бил а не мышцу.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.