Набивка пресса: спорт, необходимость или развлечение?

Набивка-один из способов укрепления мышц пресса. Сочетание обычных упражнений на пресс и набивки дает более реальный результат.Мышцы крепкие и малочувтвительные к ударам. В спорте -необходимость.

Набивку можно использовать и как развлечение. Своего рода единоборство на выносливость. Ну и получать от этого удовольствие. ))

Интересно. А почему же тогда так мало информации про набивку мышц пресса? вот только в этой группе и приходиться искать единомышленников.
да а как спорт развлечение это круто! если конечно пресс есть)

Не всегда хороший пресс выручит в БИ , два,три удара может быть продержит, а далее серийные удары уже будет чувствовать живот

да ну ладно, если пресс хорошо тренировать то и серия ударов не пройдет! и потом в случае чеготебя же не за руки держать будут..

Дим,полностью с тобой согласен,люди которые этим серьезно занимаются,выдуржут удар ломом с размаха по прессу.видео видел,так что это полезно =)

да и по жизни пригодиться ..)

эт точно )

я считаю что набивка пресса очень полезна потому как сам занимаюсь кикбоксигом и для нас это очень важно потому как если пропустил удар по прессу то збивается дыхание и ты уже нетакой активный нетакой быстр и соперник начинает тебя давить что и приводит большинство боев к проигрышу изза недостатка сил. А в уличной жизни в драках думаю аналогично но это мое мнение прошу несудить строго