Действие алкоголя и табака во время тренировок

никакого действия )))

Обоснуй

пробовал и так и сяк. результат одинаков

я вот слышал что после тренировки полезно бутылочку пива.
Незнаете правда или нет???

может и полезно, но главное приятно )))

хах =)))))

по мне дак когда куришь вес сложнее поднять!!А когда я бросил резко поднял!!

"КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела"
Теория и Практика Бодибилдинга
Узнать прямо сейчас - kibershans.*info/links/supermassa.*php (удалить звездочки)

Само по себе пиво малокалорийно, но является катализатором для обмена веществ. Например если ты съел 1 стограмовую шоколадку, то после бутылочки пива считай, что ты съел их 3. Вывод если хочешь набрать вес, пиво пей, но регулярно занимайся, чтоб пивного животика не было!!! Но пожалуй лучше до тренировки, а не после))

Думаю,что табак оказывает значительное негативное влияние, как помню из курса биологии,он затрудняет доставку кислорода к мышцам.
Насчет алкоголя конечно не знаю,но наследующий день так херово заниматься.

хуево это все, ребята! если вы поставили перед собой цель-быть здоровым и красивым, то забудьте об алкоголе и сигах, тем более во время тренировок!

Забудьте и о сигаретах,и об алкоголе;)

а если курить предположим только в выходные или там сигаретки 2-3 в день

Я сам ради этого бросил!Поверь,результаты гораздо выше...

ты прав, лучше совсем не курить!
да и приятнее...

Заработай на лохотроне!


Привет!!! Меня зовут Алексей!

Вам никогда не хотелось обмануть наглый лохотрон и сорвать денег???

Если да, то прочтите это до конца и не пожалеете.

Я хочу рассказать: КАК ПОДАРИТЬ МНЕ СВОИ ДЕНЬГИ. Как заработать деньги.
Обманываем наглый лохотрон.
Прочтите до конца!
Давайте все вместе лоханем их, ведь на том кошельке денег немерено!!!

1. Как наглые лохотронщики обманывают людей на сумму в размере 150 долларов,
а некоторых на еще большие суммы.
2. Как обмануть лохотронщиков и заработать самому.

Нашел я в сети статью приблизительно такого содержания: Есть в системе yandex.деньги волшебный кошелек, и все что вы на него пошлете вернется вам в утроенном размере!!! Любая сумма от 50руб и выше! Пошлете 100руб получите 300руб, пошлете 300руб получите 900руб и т.д. ... Конечно, всем понятно, лохотрон, но если порыть глубже?

Я не поверил, но для теста послал 100руб. и где-то через 2 часа проверил свой кошелек и обнаружил пополнение счета на 300руб ! Я очень сильно удивился. Потом послал 300 руб, мне пришло 900руб. Осмелев окончательно послал 1500 руб., и разумеется, ничего не получил... Моя жадность сыграла мне же во вред. На этом и работают лохотронщики, на нашей с вами жадности...

У них на сервере стоит хитрая программка, которая принимает суммы от 50 руб. и примерно до 900 руб. (закидывал им 950 руб. и их забрали, а 850 закинул программа вернула 2550руб). Так и заколачивают тысячи! В общем, это я к тому, что если быть аккуратными и высылать, небольшую сумму (они принимают любые суммы, но не меньше 50руб), то всегда можно получать в три раза больше. У них есть специальная программа, которая смотрит кто сколько переводов сделал и на какую сумму, чтобы определить когда нужно кидануть. Переводы суммой до 3000 рублей они не забирают никогда. Только если вы пришлете его больше 2 раз подряд с одного кошелька. То есть, послав 100руб вы в любом случае получите 300, т.к. сумма мелкая и они будут ждать пока вы пришлете больше. Если аккуратно слать им небольшие суммы то можно их обманывать. Они уже не смотрят на переводы сами, за них это делает специальная программа, что упроает вероятность их обмана.

Сейчас мы с друзьями зарабатываем на этом каждый понемногу,(хотя можно делать и больше). Это, конечно, не миллионы,
но это более-менее стабильный доход. Оплачиваю телефон, инет, разные приятные покупки...
Денег на этих кошельках десятки (а может и сотни) тысяч, и меня очень раздражает как они кинули меня и как они продолжают кидать честных людей,по этому надо их разорить.

Вот и сам номер известного мне кошелька Яндекс Деньги:


41001199339655
Данный кошелек проверен, работает!

Совет: Если на первом этапе у Вас совсем нет денег, то можете переводить
суммы 50-500руб до тех пор, пока не раскачаетесь. Внимание! Повторяю! ставку
поднимать не стоит, т.к. если ставка выше 3000 руб. то программа их забирает,
даже и не пробуйте!!!

Вы наверно не можете понять зачем я вам про это рассказал и рискую тем что кормушка может исчерпаться. Я вам отвечу: один боюсь брать столько денег, но если нас будет много, то каждый может спать спокойно и наслаждаться стабильными деньгами.

Очень интересный сайт для качков sportbook. ru. gg Пробелы убрать

почистите тему от спама!!!

Курение приводит к быстрой утомляемости на тренировке и забиванию мышц,а после тренировки неплохо бутылочку темного пива(Гиннес и т.п.) в нем немало антиоксидантов,и лучше выводится молочная кислота из мышц

позволяю себе раз в большой промежуток времени пару дней употреблять все, вообще нужно давать подобный стресс организму.

Парни!!!, вы можете тратить все деньги на протеин, гйнеры, креатины , крутые спортзалы, стероиды и прочее..прочеее.....но если вы при этом будете курить и бухать по 2-3 дня запоями, все эти деньги равносильно, что вы спустили в унитаз...
Либо то, либо другое, среднего не дано....это бля доказано жизнью..

Не в деньгах дело. Здоровье оно ведь не продается.
Въе-ть вискаря или пивасика после тренировки, когда печенка пашет на всю катушку, по меньшей мере великая глупость.
Относительно курева уже столько написано и сказано, что даже упоминать не хочеться.
А тем кто хочет бросить курить, порукомендую почитать "Легкий способ" Алена Кара, ему за этот труд Нобелевскую дать можно.

я сам бросил курить после 14 лет стажа

в пиве содержиться женский гармон ЭСТРОГЕН тоесть че получаеться ты идеш на тренировку поднимаеш уровень тестостерона а после тренировки глушиш его на хуй эстрагенами и все полный пиздеш насчет того чтот можно или полезно выпить пива после тренировки

На счет женских гАрмонов в пиве очень сомневаюсь, а вот брюшину растягивает это точно.