Длительность.

Фитнес и бодибилдинг 9 февраля 2012, 13:52

Сколько времени у вас уходит на одну тренировку?

8 комментариев

1.5 часа

1,5-2,5 часа

2.5 это дохуя!!! ты же себя убиваешь!

больше 1.5 часов быть в зале считаю ананизмом..

1.5 часа.
Из них в начале 15 минут разминка и в конце 5 минут заминки.
Мне кажется не очень полезно в тренажерном зале заниматься долго - сердечно-сосудистую систему беречь надо =)

3анимался па 6часов и было очень класно правда травмы палучил(((((сейчас занимаюсь 2-3 часов и не очень малавато будит)))))

да ты гонишь..=Р

2 часа может чуть больше!!! Вначале 4-5 минут разминка!!!А в конце 5 минут заминка!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.