Как вы узнали о программе Insanity?

В Америке по ночам гоняют рекламы тренировок, фитнесс-приспособлений, волшебных лекарств для похудения и т.п. Год назад я увидела рекламу программы, но платить 169 баксов было жалко. Потом нашла на ебэйе за 40. Но все придумывала отговорки. 2 дня назад, после того как нашла программу здесь, я наконец то решилась!

Я просто в интернете листала видео, нашла

Узнала и скачала давно на торенте.Собиралась с духом и набиралась вынсливости на других програмках,вот теперь с Инсанти)

на дваче дали ссылку

Я об Insanity узнала еще летом, и уж тогда очень заинтересовалась ей. Но так как все лето в основном занмалась бегом, то не хотела совсем "загонять" организм. А вот буквально 4 недели назад скачала эту программу и приступила! Это реально INSANE! Нисколько не жалею о том что не побоялась начать заниматься))) Для меня эта программа стала как наркотик, один раз попробовала и подсела на него))))

Здравствуйте) Не знала где задать вопрос - решила тут спросить.
Сегодня весь день лазила по трекеру torrents.ru искала какую нибудь спортивную программку. Чтобы и силовая и кардио было. Неожиданно зашла в тему Insanity! Скриншоты вдохновляют! Только вот с чего начинать? Нужно сначала какой то тест проходить? =)
Заранее спасибо)

Алия,там в программе есть Fit Test,который,как я понимаю и является своеборазным "допуском" :) уверенна,вы сами почувствуете подходит ли вам эта программа. Но попробовать в любом случае стоит. Ведь вы сами будете смотреть на свои способности во время тренировки и в любой момент сможете остаовиться! Эта программа - это что-то! Удачи! Пробуйте обязательно) и все получится) Главное - начать, а увидев первые результаты, остановиться уже не сможете ;)) Анастасия Яковенко сказала правду, что Insanity становится,как наркотик :)

Я перешла по ссылке от Alex Maslov=)
Помогите мне пожалуйста начать заниматься по этой программе.
Я почитала все обсуждения, прочитала документацию ( может я чего-то не увидела ).
Но я не могу понять с какого видио по счету начинать заниматься
как делать тест и что значат эти обозначения например?
1-62,
2-61,
3-109,
4-56,
5-8,
6-18,
7-24,
8-52.
Что я поняла так это что нужно заниматься 6 дней в неделю .
только вот каждый день заниматься по одному и тому же видио или менять каждый день?
Ведь всего 14 видио, а заниматься нужно 2 месяца.
ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА РАЗОБРАТЬСЯ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ УЖ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ.
Зарание спасибо.

Ирина, в том файле который вы скачали, должна быть документация с планом тренировок на 2 месяца. обычно она всегда прилагается к видеотренировкам. Если таких файлов нет, то я могла бы скинуть вам их:)
В 1ый день занятий сначала выполняете Фит-тест,который будет отправной точкой на вашем пути)) Те цифры, которые вы написали 1-8 это нумерация упражнений, которые вы будете выполнять с Шоном. А те цифры, которые написаны напротив это число повторений каждого упражнения. Через 2 недели занятий, когда вы будете делать свой 2ой фит-тест, они вам пригодяться для того, чтобы проследить ваш прогресс в тренировках:)

DIG DEEPER!;)

Большое спасибо за помощь=)))

Дмитрий Шевченко дал ссылку!