Кто че умеет на турнике? на брусьях? ну и на полу? Это тема для того и создана,чтобы вы писали то,что умеете,а не для того,чтобы писать про свою лень перечислять то,что можете сделать!

на турнку вишод прнца, полотенце, пдйом переворот, ноги врозь, стульчик, крокодльчик,спанський

На турнике из силовых: выход на две, офицерский, подтягивание на одной, флажок на шведской стенке. Из технических: подъемы двумя вперед и обороты в седе, обороты в упоре стоя согнувшись, скорпион, обороты в упоре углом, солнышко. Учусь склепку в стойку, поставить-снять, эндо :-)

На полу: упор узким углом и углом вне. Иногда (после нескольких дней полного отдыха, иначе совершенно не получается) пробую упор высоким углом. Складка и почти шпагат.

Блин мне перечислять в лом(я ленивый)=)))), я прилично выполняю элименты на турнике!
На полу вообще не пробывал!

Ууу,долго писать :)

нихера не умею, выход на одну, офицерский выход, змейку и подъем переворот!=)хд=))

надеюсь ни чего не упущю))
1.на брусьях только отжимаюсь(по праздникам)
2.на полу ни чего(отжимаюсь по большим праздникам)
3.силовые: выход силой(узкий, широкий, нижний хват и т.д.),крабы,выход принца,офицерский,змейка(360),испанский,ласточка,флажок(холявный и не долго),капитанский.
техника: смертник,склепка(верхний, нижним,180-360),солнце,луна(нижним хватом), поставить-снять(в обе стороны), перешмыг в стойку, подъем махом вперед, замок(180,с перехватом),подъем двумя(вместе,врозь,180-360), выход их под турника, перышко, скорпионы(вместе, врозь, в стойку),ну и всякая мелкая оборотная хрень вроде стульчика=)
если что забыл(а я полюбому забыл)-извиняйте)

Солнышко научился вчера и луну,но пока только верхними )))

заебусь 3 слова писать)

Техника-поставить-снять вперед,скорпион в стойку,перешмыги любые,склепка любая,эндо-это малая часть того что умею,в процессе обучения русско-чешские обороты,поставить снять назад.
Силовуха-вис на шее,выходы испанский на 180,принца,выход рывком из под турника,выходы на 2 разумеется),офицерский на 1 руку с поддержкой второй руки,склепка на 1 и т.д)

Стульчик назад,скорпион ноги врозь,полумесяц )

выход на 2, подъем с переворотом, луна, вскоре думаю будит еще солнышко)

Скорпиона назад умеет кто?

Перешмыг научился ))