Встреча 21.11.2009 суббота

Меня тоже суббота больше всего устраивает!)
А на счет времени, думаю часика 2-3 дня, самое то.

Женька не может у него учеба до 5..как мне кажеться так надо просто с начала всем встретиться часов в 6 просто встретиться...а потом обговорить...все....а в воскресение у меня учеба до 5....с 10:00...так что)))а в субботу в 11 заканчиваеться все))

Я не могу решать за всех где и во сколько проводить встречу.
Просто напишите кто будет, а там уже что-нибудь придумаем.

Вадим будет...(у него контакт не работает)
если что звоните ему на сот..

Игорь Молодой Плисов
14 ноя 2009 в 18:31

...Уважаемые участники встречи, предлагайте время и место сбора.

-----

Предлагаю на СГУПСе, но не уверен, что прийду... Может заскачу ненадолго.

Итого снова в лучшем случае трое.)) Внимание вопрос: а где еще 20 участников группы?
С таким настоем никаких результатов у вас ребята не будет.

Предлагаю иной подход: найти гимнастический зал и ездить заниматься туда, хотя бы раз в неделю.

Как-то раз встретил паренька на стадионе СГУПСа, учится в каком-то колледже на Советской, говорит, там есть гимнастический зал.

Еще есть в Воднике. Да и вообще, думаю, половина школ оборудована гимнастическими турниками и брусьями.

Но это для тех, кто помимо воркаута хочет заниматься гимнастикой. А покачаться каждый может и дома, и на турниках во дворе.

Я люблю гимнастику!)))
Но думаю большинство не оценит и даже не прокоментит твое предложение.

Только сомневаюсь, что будет серьезный прирост в силе при работе со своим весом. Особенно у тех ребят, кто уже занимается продолжительное время: от большого количества повторов не наберете мышечную массу - будет рельеф и выносливость. Проверил на себе: за полгода ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок на турнике и брусьях прибавил к жиму лежа всего 5 кг.

Не спорю - у новичков удет прирост, так как мышцы еще мало развиты. Но у спортсменов, занимающихся продолжительное время, прирост будет малоощутимым. Еще один пример из личного опыта: за месяц прибавил в ЧТКИХ (за счет силы, а не руках) выходах на две руки с одного повтора до шести. За последующие три месяца - всего до восьми.

Блин, совсем за обновлениями смотреть некогда было! Пропустил эту тему... Игорь, я за. Зал найти гимнастический было бы очень хорошо. Помнится уже предлагал в теме «Зимние тренировки», но желающих не было)

С тех пор я сходил посмотреть «Водник». Там большой зал... Называется гимнастический. Есть хороший гимнастический турник и брусья. Колец не припомню, может плохо смотрел. В зале твердый пол, но есть и дорожки под турником и не только (мягкие походу). Вообще там занимаются и тяжелоатлеты с качками, то есть присутствует помост, тренажеры (самые простые) и штанги с прочими свободными весами. Присутствуют и сами качки, как ни странно :) Есть тренер на случай технику поправить. Насчет техники гимнастики — хз, по какому виду дядька спец не знаю. По филкам: 50 р. за один раз или 500 р. за один месяц (три тренировки в неделю). Время работы от дня зависит, как к сожалению не помню точно: то с 17:00 до 20:00, то с 18:30 до 22:00.

Еще есть какие-нибудь? Я пока дома подтягивания фигачу, но хочу куда-нибудь пойти все же.

Оо вот это нормальная тема!)))) Я бы с радостью походил!!!!

Помощь в полyчении экcпpеcc-кpедитa в Hовоcибиpcке!

- выдaчa зa 1 чac!
- cyммa от 10 до 50 тыc. pyблей
- без зaлогa
- без поpyчителей
- мaленькая официальная заpплата

Подpобноcти в нaшей гpyппе:
http://vkontakte*ru/club12933794
(вмеcто звездочки поcтaвьте точкy)

30.03.2010!U
15:32:20-446:1703

завтра кто сможет прийти потрениться на турнички у НГТУ?? я там с часика буду до 2-3