Ребята, узнал я про школу, но есть одно но. Кому вообще удобно ездить на Троллейный жилмассив??? Просьба ответить, так как если это 2-3 человека - то все бессмысленно! )
в общем рассказываю как есть, с тамошним физруком разговаривал сегодня утром. у них 2 проблемы: все рассписание забито (но если сильно поискать - найти время можно) и главная проблема - директриса старой закалки. ей в этом году на пенсию и она из-за этого жутко трясется за свою должность! от физрука получил такую инфу: 1) с залом можно разрулить, если не найдем получше. 2) у них в подвале школы старая тренажерка (сразу скажу что я там не был и состояния не видел), так вот, он готов ее нам выделить, если мы ее восстановим, там вроде как даже тренажеры есть, но за ними никто не следит. но ее восстановлением и использованием мы сможем заняться только после смены директора (хотя этот момент я с ним обсужу подробнее) 3) при школе вполне неплохая площадка! (каток, баскетбольное поле, футбольное поле и конечно главное - турнички и брусья!) фотика у меня с собой не было, потому и не зафотал, но обещаю исправить это упущение на днях! по крайней мере с летней площадкой! постараюсь так-же зафотать спортзал и то, что в подвале, но с этим сложнее! ) главное чтобы деректриса не спалила ))) так же в ближайшее время проверю еще пару школ! жду от вас тоже результатов!!! ) прошу прощения что все так неточно, просто у физрука шел урок, а я торопился на работу! на днях возьму пару выходных - разузнаю все более подробно!!!
А в зале есть гимнастический турник? С тренажеркой можно разрулить, если купить диски. Только не резиновые за 1500 каждый, а советские, по объявлению :-) И что насчет оплаты?
целое приключение. не проще просто выходить на улицу и заниматься? понятное дело, что больше часа заниматься сложно в -30, но, сужу по себе, и часа хватает так, чтобы еще полчаса отходить от такой тренировки. к тому же, кто знает, может Я слабак такой и у вас сил поболе будет.
простейшая аммуниция - правильно подобранные дубленые варежки, позволяет выполнять простейшие же (с точки зрения биомеханики, конечно, а не выполнения) силовые элементы - выходы, флажок. мышцы, правда, забиваются "в ноль" практически после первого же подхода, потому все остальные уже, что называется "на грани", но это, по-моему, только плюс. суммарное количество повторов тоже падает из-за использования тех же варежек и всех прелестей заиндевевшего железа (у меня на треть примерно в тяговых движениях, #подтягивания с тридцати до двадцати одного на максимум)
в общем одни плюсы от такой тренировки. почему бы нет : ).
никто и не спорит, я тоже занимаюсь на улице! дело в том что иногда все же хочется поработать в оптимальных условиях! а -30 это не совсем то что нужно )))
а у меня рядом с работой школа (район Площади Калинина), так я рабочий "перекур" делаю - выхожу и в пуховике, тряпичных перчатках и зимних сапогах подтягиваюсь и на брусьях отжимаюсь. тяжеловато и дышать холодно :) Только у меня не получается много подходов делать - устаю быстро. Не знаю почему, как буд-то батарейки садятся (что летом, что зимой)
да зимой вообще хорошо для здоровья заниматься, всю зиму бегал с другом и ходил на турники, в итоге ничего серьезнее насморка не было, хотя все друзья гриппом переболели))
в дубль гисе посмотрю
1) с залом можно разрулить, если не найдем получше.
2) у них в подвале школы старая тренажерка (сразу скажу что я там не был и состояния не видел), так вот, он готов ее нам выделить, если мы ее восстановим, там вроде как даже тренажеры есть, но за ними никто не следит. но ее восстановлением и использованием мы сможем заняться только после смены директора (хотя этот момент я с ним обсужу подробнее)
3) при школе вполне неплохая площадка! (каток, баскетбольное поле, футбольное поле и конечно главное - турнички и брусья!)
фотика у меня с собой не было, потому и не зафотал, но обещаю исправить это упущение на днях! по крайней мере с летней площадкой! постараюсь так-же зафотать спортзал и то, что в подвале, но с этим сложнее! ) главное чтобы деректриса не спалила )))
так же в ближайшее время проверю еще пару школ! жду от вас тоже результатов!!! )
прошу прощения что все так неточно, просто у физрука шел урок, а я торопился на работу! на днях возьму пару выходных - разузнаю все более подробно!!!
С тренажеркой можно разрулить, если купить диски. Только не резиновые за 1500 каждый, а советские, по объявлению :-)
И что насчет оплаты?
простейшая аммуниция - правильно подобранные дубленые варежки, позволяет выполнять простейшие же (с точки зрения биомеханики, конечно, а не выполнения) силовые элементы - выходы, флажок.
мышцы, правда, забиваются "в ноль" практически после первого же подхода, потому все остальные уже, что называется "на грани", но это, по-моему, только плюс. суммарное количество повторов тоже падает из-за использования тех же варежек и всех прелестей заиндевевшего железа (у меня на треть примерно в тяговых движениях, #подтягивания с тридцати до двадцати одного на максимум)
в общем одни плюсы от такой тренировки. почему бы нет : ).