Обруч

он помогает через полгода-год,конечно это не вредно;

Просто я слышала,что он вреден якобы для почек и других органов...

я так и не научилась его крутить((((

все,кого я знаю-кто крутил обруч в первую неделю она уменьшалась на 1-3см

ага а дальше никочет(

у меня был аллюминиевый)
за 2 месяца не помог практически вообще(действительно надо год крутить)
только синяки были ужасные(

сколько времени в день крутить то?

жир уберет, а потом начнут мышцы расти и талия увеличится

Недельку занимаюсь,неплохо! Правда,металли4еский,поэтому синяки жуткие! :(((

Ну синяки только поначалу))) а я что-то изменений не замечала(((

Обруч отлично помогает, только специальный с массажором

а мой гинеколог категорически против обруча... у кого-нибудь врач говорил подобное? а то я в думах.. может она так пошутила

Частенько слышала, что помогает если крутить 1-2 раза в день по 15-20 минут. )) Пока только начала эти заниматься, результата особо не видно, максимум 1 см. и то не факт (

#13Nastya Ishina
1 мар 2010 в 21:16

а мой гинеколог категорически против обруча... у кого-нибудь врач говорил подобное? а то я в думах.. может она так пошутила

мне кажется бред, как связана талия и гинекология?) никак =)

я думаю талия и гинекология связаны,проблема в том,что девушка к врачу пойти не поленилась,а уточнить шутит он или нет-не смогла;)
Это все отмазки,за 15мин в день с вами ничего не случиться!главное заставить себя!

и как же они связаны, позвольте узнать?)

позволяю! Анатомия человека вам в помощь!

да, Альбина, безусловно связаны, странно, что вы это не знаете.
Но прошу заметить, что обертывания тоже связаны и причем сильнее чем обруч, все обертывания противопоказаны если хоть какие-то проблемы по-женски имеются. Ибо нижнюю часть живота нельзя нагревать, а пленка, используемая при обертываниях дает именно такой результат.

А я слышала ( ну конечно у кого проблем нету в гинекологии),что наоборот полезно укрепляются мышцы там и еще для позвоночника хорошо

нужно крутить хула хуп (обруч с резиновыми шариками.Массажный)

прочитала в книжке, что если вращать обруч только на линии талии и против часовой стрелки, можно вызвать застойные явления в кишечнике... ппц...

:)) а если по часовой стрелке, то понос:)))))

я в обе кручу, все отлично*don`t know*

крутить и еще раз крутить! И кожа поддянется, и мышцы укрепятся, ну и талия, конечно, станет более изящной.Чтобы был эффект крутить нужно не меньше месяца, каждый день. Минут по 20-30 (ну не в первый раз, конечно. Постепенно увеличивая) и чем тоньше талия, тем МЕДЛЕННЕЙ уходят см. Уходить прост нечему ))))))