Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингВаши вопросы.

Фитнес и бодибилдинг: Ваши вопросыЗадавайте вопросы которые вас интересуют :)

Комментарии (44)
rss свернуть / развернуть
Я тоже думаю что лямки ни где ни купишь. Их только самому можно сделать. Можно купить пояс карате, у нас он 150 руплей стоит. Там около 3 метров.
свернуть ветку
Ну я вообще взял два старых тряпошных ремня затянул на нужную длину и хорошо держали) ну хотя сейчас я ими не пользуюсь....
свернуть ветку
А я отрезал ремень от школьной сумки и из него как раз получились две лямки...руки сука режут,т. к. материал жесткий..
свернуть ветку
А ты попробуй их обычными бинтами медицинскими обмотать, может быть перестает руки резать:))
свернуть ветку
можно попробовать лямки сделать из ремней безопасности(ну которые в машине используются) вроде материал не оч жесткий и порваться не должны
свернуть ветку
Кто нибудь знает как быстро вылечить раны созданными натиранием? А то я один раз на тренировки забыл бинты, чтоб руку обмотать, и на голую руку пользовался лямками. И потом у меня в области запястья появильсь довольно большые раны((((
свернуть ветку
ну я думаю просто залей йодом или зеленкой, а потом просто перевяжи их бинтом... и потом не трогой их пока не заживут...
свернуть ветку
Ммм..(((Это от турника надо будет дней на 5 отказаться((( ну ладно..((( Спасибо за совет)))
свернуть ветку
подскажыте какойто не сложный но красивый выход
свернуть ветку
Каждый элемент по своему и для кождова по разному красив. Мне допустим, нравится "Склепка" вроде не сложно, но красиво.
свернуть ветку
не ну склепка это не очень, мне ккто она паралельно! Классный выход мне нрависяполотенце спереди, офигеть он меня приперает! на двух умею делать, хоче на одной научится)
свернуть ветку

передняя ласточка тоже ничего)
свернуть ветку
я умею и слепку и перднюю ласточку и полотенце но на одной руке пока без результатов может кото нибуть еще какие предположение имеет только не солнышко и на подобе етово мой турник таких елементов не выдержыт заранее спасибо
свернуть ветку
выход на одной руке!
свернуть ветку
У меня вопрос . а разряды по воркауту где то получаються или это просто для себя ?
свернуть ветку
Ну на сколько я знаю есть группа в контакте где все выкладывают свои видео по разрядам! и участники пишет предендует там на 3 разряд и т.д!
ну а так я лично видео не снимаю и делаю для себя!
свернуть ветку
а конкретнее есть информация насчет группы?
свернуть ветку
http://vkontakte.ru/club16633290
Вот это группа! там посмотришь=)
свернуть ветку
Насыров Дмитрий бегай много
Желательно в поясе и утяжелителях все само получится
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.