Семинар по йоготерапии коленного сустава

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Семинар по йоготерапии коленного суставаЗнание анатомии, укрепление, подбор упражнений с щадящим воздействием, практика при повышенном травматизме, домашняя практика, шестиремешковая шавасана для коленей, восстановление функций. Не забудьте взять тетрадку для конспекта.

Записывайте сюда вопросы, которые будут внимательно разобраны в воскресенье
12 комментариев
avatar
Жень, так когда у нас состоится этот семинар?
У меня боль в колене появляется периодически. Испытываю дискомфорт при тех позах, где происходит "выворачивание" согнутой ноги.
главный вопрос: кроме упражнений, следует ли делать какие то процедуры (примочки), ввести в рацион продукт, который будет помогать восстановить коленный сустав?
avatar
"выворачивание" согнутой ноги... мне кажется, это называется "вирасанская нога"...)
avatar
а если выворачивание идет внутрь, то как это называется?

Говорят на 3 недели отказа от пищи происходит очищение суставов, но наш ли это метод. Тем не менее пост в экадаши непременно окажет благоприятное воздействие. Рекомендуется делать примочки из топленого масла. Но главное это специальная физическая тренировка с помощью подручных материалов. В воскресенье в Вегане постараемся усвоить терапевтическую методику.
avatar
откуда я-то знаю! ты же у нас тренер :) я тебя цитирую
avatar
Да, Ольга и Вирасана может быть неприятна моему колену и Падмасана, а также Джану Ширшасана и др., где мы "выворачиваем" в колене ногу и вперед и назад.
avatar
и на твоей улице будет вирасанская нога, Юлия!
avatar
Улица то длинная))
avatar
с лотосовыми клумбами)
avatar
а семинар будет еще?? меня очень беспокоит коленный сустав
avatar
в ближайшее время точно не предвидится, но можно посмотреть видеозапись.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.