Insanity

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: InsanityПривет,
Кто-нибудь в этой группе пробовал программу Шона Т Insanity? Судя по рекламам это убойная 60 дневная программ где из "тренажеров" используется только вес собственного тела и жутко интенсивный темп.
К слову, сегодня начинаю P90X. Думаю морально и физически я готова. Посмотрим как я запою через неделю.
5 комментариев
avatar
Знакомой девчонке посоветовал TurboFire.
Думаю девушкам 18-30 лет Турбофаер понравиться ))
avatar
Спасибо за информацию. Посмотрела видео на YouTube, не мое! Хорошая тренировка, но тренер мне быстро надоест :) я заметила что тренировки, рассчитаныые на девушек быстро мне на нервы действуют. Пока жду DVD доставки буду бегать.
avatar
там тренировки "танцевальные", так званная танцевальная аеробика. аля "танцуй и худей" :)) Не всем они понравятся, но кто любит такой вид тренировок будут в восторге!
avatar
Ок, сегодня был день 2, плиометрика. Loved it!!! У меня руки слабые, так что тренировки на руки-плечи-спину будут пыткой :-) кардио, плиометрика, кикбоксинг и т. п. мне больше по вкусу. Итак, для сравнения результатов: начальный вес 165 lbs, размер одежды 8, цель - 145 lbs, размер - 6 или меньше. И пресс кубиками :-)
avatar
Прошел полный курс Insanity. Теперь перешел на P90X... так вот по сравнению и Инсанити тут просто релакс и расслабуха)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.