зачем батут и почему. мое личное мнение. отдельной темой потому что многа букавак :
однажды лет почти 10 назад стал я доскером. очень хотелось.начал катать. со временем захотелось прыгать. прыжки получались сродни тому как мешок с нечистотами пытался бы проделать тоже самое. самое печальное было, что как только я вылетал в воздух - я не знал что делать. тело беспомощно летело в воздухе более менее себя стабилизируя на основе инстинкта самосохранения. ни о какой группировке или там правильном выходе с трамплина или надува и речи не было.
проанализировав ситуацию. почитав мудрый интернет я заметил, что большинство про-райдеров как правило с детсва занимались акробатикой. это навело меня на мысль.
пошел я кое куда не скажу куда и начал ходить на занятия на спортивный батут. дело было в начале лета. понял, что не хватает мне занятий и купил до кучи круглый батут, не такой чудесный конечно как "олимпийский" (так я называю нормальный батут) но 4.3 метра в диаметре вполне себе работает.
все лето прыгал как заведенный. с тренером и на своем батуте с друзьями.
выпал снег. результат дал о себе знать практически сразу же, когда я прыгнул с маленькой кочки.
первое что меня поразило с какой легкостью среагировало тело.
перед кочкой тело само село в в коленях как будто взвело пружинки. далее почувствовав как я на нее начал наезжать, ноги плавно и динамично, чувствуя толчок, помогли "добавить".
второе это в полете я сгрупировался и совершенно спокойно и контролируемо продолжил движение вперед только в воздухе. в итоге как то само получилось что я вытолкнулся с кочки см 20 высотой в воздух метра на полтора и пролетел около 5 метров. при этом не испытывая ничего кроме чувства восторга.
завершил полет мягким касанием склона и сразу взяв контроль над доской продолжил движение.
хочется доабвить еще. в больших горах дропы, бугры, и прочая ерунда стали развлечением после всего этого. прошлую зиму я прожил в приэльбрусье. где к концу сезона бугры (которые раньше я объезжал) стали для меня забавной. видишь серию бугров - прыгаешь с первого на второй. проезжаешь ложбинку между буграми и тут же с третьего выпрыгиваешь ) причем чисто вкатываясь в приземление. чистый фан и удивление других " а где он так научился " :))
вобщем прежде чем ломать себе руки ноги в попытках стать как шон вайт настоятельно рекомендую заморочится на теме акробатики :) хотя бы чуть чуть :) все равно затягивает.
и ессно батут решает везде ) не только в доскинге ) например я уже несколько зим не знаю что такое подскользнуться на льду и упасть ) вестибулярка работает будь здоров ) вообще в целом батут - решает! )
а про здоровье.
были у меня и перелом позвонка и голеностоп зафиксирован... но как то вот при желании через это все можно и катать на сноуборде и прыгать на нем же и на батуте заниматься) главное подходите с головой. например я спину йогой укреплял. как физическими упражнениями корсет развивал. батут кстати тоже тонус повышает и проблем не ощущаю на нем. еще раз повторю ) главное правильно "войти" :)))
извините за сумбурное выступление. на работе времени не слишком много стилистику блюсти ) всем удачи :))))
по моему разумению можно на категории разделить
если детям то батут в будущем даст возможность легко заниматься любыми видами спорта, лучше выносливость и вестибулярный аппарат. потом чем не займись все бдует легче - будь то борьба, плавание, паркур, вело доско лыжи и тд повторюсь - в про спорте большинство прошли в детстве через акробатику.
взрослым - тонус тела. имхо гораздо выше чем после фитнесов всяких. опять же если занимаешься какими либо видами спорта батут дает скачек в прогрессе. катайся ты на роликах или велосипеде даже. становишься стабильней в любом случае даже на ногах.
каллорий сколько сжигается не счесть :)
у меня была ситуация когда батут чуть ли не жизнь спас. ехал на мотоцикле передо мной повернул дядечка во дворы резко. я влетел ему в крыло. далее как в замедленной съемке попа отрывается от сидения, начинаю закручиваться через голову вперед, отрывает руки от руля, тело соображает что пошло сальто вперед, группируется, пролетаю мимо лобового стекла, смотрю в расширяющиеся глаза водителя, подавлю желание помахать ему ручкой, понимаю что сальто недокручиваю, подгибаю голову, смещаюсь для приземления в перекат через плечо, прокатываюсь по асьфальту. лежу диагностирую органы и конечности. вроде все чики пуки не считая ушиба плеча (рука потом месяц не работала но все прошло) если бы не тренировки то думаю раскатался бы по асфальту как шлепок куриный.
в итоге байк в салат, я почти не покоцался. имхо показатель :)
Я со времен своего 2-го класса (когда год ходила в секцию акробатика+батут) и до сих пор это ощущение помню!
Намереваюсь повторить :)
Искали с мужем занятие для двоих. А то зимой горные лыжи есть, а вот летом…
У меня кони, у него параплан. Мы не пересекаемся по своим увлечениям.
Меня на параплан и на тракторе не затащишь, мужа на коня затащить конечно проще, но не намного.
Добавилось в пользу решение пойти попрыгать на батуте то, что я была после тяжелый травмы.
С того самого коня упала, препятствие мы прыгали, брусья, я прыгнула, а коня взять с собой забыла, и так два раза. Сотрясение мозга получила чумовое.
Неделю лежала пластом.
Правда через три недели уже стояла на лыжах и пыталась скатиться с горы, но самочувствие не отвечало стандартам. Голова кружилась при каждом удобном случае. Хорошо, что при неудобном не кружилась.
И тут то мы и увидели щит с рекламой батут-сити на Авиамоторной. Позвонили, записались.
Надо признаться с вестибуляркой у меня с детства не все в порядке. Кувыркаться я и в молодости не умела, плюс последствия сотряса, плюс порванные, давно, связки на голеностопах и калеченые паховые связки.
Одним словом, все в моем организме говорило о том, что идея - жесть. Но если слушать организм в лес точно ходить не придется.
Пришли, попрыгали, протащились по полной.
В процессе я научилась кувыркаться.
Ни сразу. Сначала после двух кувырков тошнило не подецки, но научилась.
Я даже сальто делаю.
Со страховкой, но делаю, что для меня просто подвиг.
И на спину падать научилась.
Тут затык был. Не могла и все. Тренера рыдали, глядя на мои попытки. Тренера меня роняли и толкали. Тренера мне объясняли и объясняли. Находя новые слова и новые подходы. И таки добились своего.
На спину падаю.
Голова перестала кружиться. Такого баланса и такого вестибулярного аппарата как сейчас у меня отродясь не было
Все лето и всю осень в выходные из зала не вылезали.
Но наступила зима, соответственно пришел сезон. Прервались с батутом. Времени не хватает. И знаете, я опять головокружение чувствую при удобных случаях. Так что в четверг иду в зал. Буду голову на место ставить.
А по жизни мне чем помогло?
На лыжах все стало на порядок прикольнее,
ни разу пока на актуальном гололеде не упала,
на коне… ну баланс и вестибулярка там ни разу не мешают.
Так что в сорок лет жизнь только начинается.
Если, когда тебе исполнится сорок и два дня, ты придешь к батуту.
Оказалось на нем случайно, потому это показалось прикольным и не нудным. Тренироваться часто меня сложно заставить, скорее время от времени.
Понравилась новизна и отключение от мировых, семейных, рабочих и прочих проблем. Дальше стало получатся, даже сальто, которое я бы ну никогда даже и не захотела делать.
Удивилась, встав на лыжи. Обычно, середина горы была для меня местом отдыха, кофе и глинтвейна, а тут доезжаю до конца и ноги не трясутся. И тогда, я наконец поняла, что батут - это не только прикольно, и не только для похудения и разнообразия, прямо лучших спорт в мире.
И ,конечно, отдельно батут ,как спортивный снаряд, врядли принес бы мне столько пользы и радости, огромнейшую роль играет замечательный коллектив "Батутсити"!!!!
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!!!
Оле! )