Сколько раз в неделю вы тренируетесь?

Фитнес и бодибилдинг 12 августа 2012, 20:49

Сколько раз в неделю вы посещаете тренажерный зал?

8 комментариев

Лично я посещаю 3 раза в неделю... Больше считаю бесполезно.

а тоже 4 раза в неделю качаюсь

3 раза в неделю вполне достаточно,это уже когда сушится надо,дак тогда можно и чуть ли не каждый день ходить,я пока работаю на массу,так что 3-х раз в неделю хватает.

Чередую понедельно 3 и 4 раза. До этого тренировался около 3 месяцев по 5 дней подряд (один день - одна мышца).

Владимир но ведь наверно это было на курсе? ведь на чистую просто не успеешь востановиться...

3-4 раза,а то и больше,как самочувствие будет.

3раза. А больше это уже для профи. тоесть для вуступления где-нить.

Продажа фармы! НЕ КИДАЛЫ!!! Доставка 7-10 дней. Качество препаратов на высоте! Вступайте в группу или обращайтесь в личку!
http://vkontakte.ru/club19566924

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.