Вопрос про белок

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопрос про белокЯ не хочу пить протеин, пытаюсь на натуральных продуктах набрать нужное количество белка. У меня вопрос, может кто знает- я слышал что в твороге белка много, но он там какой-то медленный... Ето правда? или там обычный белок?
8 комментариев
avatar
Odin priyom proteinovogo (bevkovogo) kokteylya raven 3 vupitum yaycam....
Da tvorog eto super, no zamenit proten im nevozmozhno....
avatar
Самое глупое заблуждение спортсмена- "протеин- это химия, и он очень опасен".. Вот умора
avatar
парни , без малого 4 года занимаюсь лифтингом ....ни какого вреда от протеина нет!!!!! протеин сука не химия , химией является метан , андролик , винстрол , нандролон , тестопин , сустанол и тд и тп !!! вот если подобное название услышите , то знайте , это химия , А ДЛЯ ОСОБО НЕПОНЯТЛИВЫХ ПОВТОРЯЮ , ПРОТЕИН -ЭТО НЕ ХИМИЯ , ЧЛЕН ПОСЛЕ НЕГО СТОЯТЬ БУДЕТ, И ПОЧКИ С ПЕЧЕНЬЮ РАБОТАТЬ НЕ ПЕРЕСТАНУТ !!!!
avatar
И масса набранная ничуть не отличается от той, что от грудки, яиц и творога набрана))
avatar
да , масса таже самая !!! от белковых добавок прибывает именно сухая мышечная ткань !!!
avatar
Протеин это спортивное питание, а не химия! Химию так просто не купишь! белок в твороге трудноусвояемый! на счот того что одна порцыя протеина это 3 выпитых яйца, то это полная Ху**Я! в 1 яйце 2г белка за 1 прием пищи организм может усвоить 30 г, а в 1 порции протеина 20г .....
avatar
протеин сывороточный,можно похавать метан..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.