32 комментария
avatar
по фотографии можно сказать, что солнышко умеешь уже!)) как так сфотался?
avatar
а какие выходы именно? умеешь испанский? или что нибудь вроде него?)
avatar
Турник примерно 25, и в лесенку до 18 играл (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18). но сейчас после больницы около 10 раз наверное могу подтянуться.
avatar
Турник 15
Брусья 15
avatar
туриник 20
брусья 30
avatar
турник18
брусья14
еще заниматься и заниматься...
avatar
турник 16
брусья 50
avatar
турник 25
брусья 70
avatar
ТУРНИК 16
БРУСЬЯ 15
avatar
Турник - 30
Брусья - не знаю,
Может раз 10 сделаю)
Солнце, луну, выход принца на одну,
Поставить-снять назад-вперед,
Хочу с другом сделать вертолет)
И испанский я могу,
Отжиматься на полу,
пока все что умею я, турник - родина моя)))) (Я ПРЯМ ПОЭТ))))
avatar
турник 18 , брусья 40
avatar
турник 18 брусья 10))
avatar
турник-15
брусья 40
avatar
турник 15
брусья 30
avatar
понаписали тут
-подтягивание 15
-брусья 50
с трудом верю....

по себе знаю...если делаю чето новенькое...значит норм, а если нет...то турник и брусья в усиленном режиме...
ну короче...не на колличество не делаю, а на качество
avatar
турник 30
брусья 30))
avatar
Турник 15-20
Брусья 20)
avatar
турник-26
брусья-20
avatar
Турник-26 Брусья-50
avatar
турник 17 брусья 20-30, но на брусьях заниматься не могу резкая боль в груди начинается. Поэтому только подтягивание
avatar
Турник 25-27 раз
брусья 20 раз
avatar
турник 19
брусья 20
avatar
отжимы на брусе имеют зависимость от подтягиваний,они никак НЕмогут быть меньше и равны,мин разница 15раз,если у вас мало значит вы просто не синхронно тянете или одно крыло от долгого анонизма и тыкания мышкой на такие темы стало сильней другого,тем самым работает и устает быстрее
avatar
турник 20, брусья 25

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.