Регулярно ли вы тренеруетесь?

Кроме выходных каждый день турник и брусья душу!)))

каждый день даже в выходные!!!

каждый день

ну почти каждый день (бывают исключения)=)))

у меня тоже почти каждый день
но бывает не получается ри разных обстоятельвствах))

2-3раза в неделю
надо будет с вами сравняться по количеству дней

каждый день, бывает по 5 раз, кстати много ли пользы от таких ежедневных тренировок?..

у кого какая физиология)

каждый день ))

я тренируюсь 4 дня в неделю.просто мне говорили что каждый день тренироваться не очень хорошо для мышц вредно.еще я где то слышал что если одну группу мышц тренировать каждый день то они колом встанут и все толку никого не будет.

на турнике работают все группы мышц вроде как

например широким хватом и узким работают разные группы

почти кажды день занимаюсь

Каждый день, бывает по несколько раз в день

у каждого человека своя генетика и организм,и тренировки он должен подбирать под себя,некоторым 2 раза в день мало,у некоторых мышцы отдыхают через сутки,все зависит от организма

Николай, такое действительно есть,но чуток по другому,у некоторых мышц есть мышцы как бы конкуренты(не помню как точно)и при качке в спортзале тренера спецом подбирают программу,при каче одной групы вторая група сосет как бы)и постепено в ходе стресса теряет силу и объем,поэтому каждую треню качают разные групы,тем самым не давая испытывать стресс,но это легко решается,покупаешь витамины в спортмагазине и хаваешь,и долби сколь хочешь,мышцы быстро востанавливаются)

каждыйф день тренируюсь..