Какие элементы умеете делать на турнике?

ну и ну тут монстры
я пока только офицерский, подъем переворот, выход силой двумя(одновременно), иголку(вродебы так называется)
охото вас догнать...

догоняй! это не так сложно как кажется!!!)) я полтора месяца тренеруюсь! в середине апреля только выход на одну, подъем переворот и капитанский подъем(иголку) умел!)))

Солнце, луну, поставить-снять вперед, скорпиона могу все виды, выход принца разнотипным хватом, испанский, полотенце, выход на одну-две, иглу, подъем с переворотом не касаясь. учу перешмыг и поставить снять назад. (пока нихрена не получается)))

научился склепку седня)))

выход силой (на правую,на левую,на две)
подъем переворотом
генеральский выход
иголочка
оттолкнуться от турника ногами и перевернуться вперед вверх, хз как называется)
испанский пытаюсь, правда пока что срываюсь и на травку падаю)

ну хоть на травку))) мягко)))

а я за неделю научился выход на 1 с обоих рук.офицерский выход и полотенце сегодня научился)))

ого! я полотенце не могу(((

сможешь!!!!зато ты умеешь много чего что не умею я)))
так что ты отец)

а как перышко делать?0_о

ахахахаха))) отец)))))) так-то ничего сложного, просто импульс побольше создать и себя от турника отжать руками, когда сверху находишься)

топорик,стульчик,выход принца, склепка
сейчас флажок хочу научиться...

Полотенце,подъем переворот,склепка,офицерский,капитанский,выход из под турника,царский выход,испанский на 540 ,краб,силовой оборот назад, выход принца,выход на две,топорик,смертник,червяк(змейка) ну и другая мелочь=)

научился недавно склепку, а сегодня полотенце и выход принца!:)

Ну короче...
офицерский
солнышко
склепка
игла и игра со сменным
Царский
полотенце
выход на 2
принц
змейка
замок
выходы на 1 любым хватом
свой выход придумал
и многое другое...большинство приемов названия незнаю
крабы и т.д все фигня...кому интересно... лс...с пометкой турник барнаул....занимаемся почти
каждый день...помогу в освоении
учу выход баратова (или как там) и апокалипсис
пробую ласточку, флаг,горизонт

Тот же самый список, что и у Артема Карчемкина, потому что вместе тренируемся))))

Молодцы!:)

выход на две (обычным и узким хватом),
подъем переворот (разными хватами),
офицерский,
змейка,
топорик,
стульчик,
замок,
склепка,
выход двумя (ноги вместе, ноги врозь),
испанский выход,
выход принца (разными хватами),
полотенце,
переднее полотенце,
выход Декстера,
ласточка (4-6 сек.),
капитанский подъем,
замок,
крабы (3 вида),
флаг (пока халявный, ноги вверх),
обороты на локтях,
обороты в упоре сзади,
генеральский выход,
обороты в упоре назад,

Каждую неделю получается выучить примерно 2-3 элемента, так что список постоянно пополняется, занимаюсь ровно 2 месяца:)

а офицерский и генеральский не одно и тоже?)

у нас генеральским называется офицерский на 180)))

много умею

тоже мого умею

какие?(:

подьем-переворот, капитанский, выход силой на одну(правой, левой),выход силой на две, крабик(пока токо 1), офицерский( левой, правой) полотенце ( левой, правой), стульчик(только назад), выход принца(правой), топорик....вроде пока все что я умею...а ну еще подтягиватся :D от 15 до 20, учусь делать склепку, солнышко и т.д.

Подъем с переворотом, выход на любую руку верхним и нижним хватом, выход на две руки верхним и нижним хватом, иголочка, офицерский, шесть разных крабиков, змейка, замок, стульчик, испанский, выхож принца, выход Декстера (не полный), флажок на столбе на согнутых руках, подьем на локте