24 комментария
avatar
Можно сделать больше интересных элементов.
Например, капитанский подъем, выход на 2, змейка, крабы, выход принца, испанский выход и т.д.
avatar
артефакты:
-лямки нежыти
-пауверболл короля эльфов
жилет утяжелитель 25кг заточеный на +10 кг
способности:
-железный хват духов Шварцнегера
-рывок силы
-утяжелители святого Ронни Колемана
фаталити:
выход на две на одном пальце

ахах)не выдержал)))))
avatar
Хахаха))) да)) я вот думаю)) как жеж) подобное воплотить))
avatar
Мужики, если задумаете сайт пилить - могу сделать. Можно все очень круто забацать! :)
avatar
Пока посмотрим, что с раскруткой будет) А потом может и сайт))
avatar
слушайте к примеру чувак сделает сразу там 30 подтягиваний но на брусьях не потянет и на 10 лвл,и наоборот - мб установить квоту? т.е. ты до 20 уровня когда на уровень сдавать будешь у тебя есть уже 30 подтягиваний, стало быть на все другие уровни тебе подтягивания уже не надо сдавать (типа как бонус)
avatar
Думаю стоит придумать названия персонажам которых качаешь! =)
"Статика 15 левел" как-то не звучит.. :)))
avatar
У меня предложения только такие!1)Да, насчет техники попишись с баратовым(если с ним конечно выйдет))))Ну или с гимнастом как минимум....насчет сложности элементов!2)Из статики на мой взгляд Это бочку надо нахер убирать!!!!Потому-что какой толк мне стоять там незнаю на 19lvl в этой бочке 2минуты?!Бред!!!3)Вместо подъема согнутых ног к груди (которое по чьим-то соображениям внесенно)Надо внести подъем прямых ног к перекладине,куда лучше!По крайней мере после 10lvl точно! А до 10 можно оставить со согнутыми ногами!И я так думаю их можно сделать либо столько же сколько и подтягиваний в lvl ну или чуть больше,или меньше, мне кажется что надо меньше!Надеюсь будет принято!
avatar
Баратов никак не отреагировал на мою просьбу. Бочку не уберу, хорошее упражнение для укрепления ног. Подъемы ног ровных скоро появятся но не с 10 лвл.
avatar
Бочка реально полезное. Больше минуты правда никогда не получалось)))
avatar
Вот повод потренировать ноги
avatar
Спасибо за такую интересную группу! Очень интересная задумка для популяции спорта. Не останавливайтесь на достигнутом, развивайтесь! Успехов вам!
avatar
Уровень 19, статика.
9. Стойка всадника (Кибадачи, бочка) - 30 мин.

Опечатка 30 мин.
avatar
я вообще в статике кибачи не вижу кроме 19 лвл :D
да 30 мин херьня!!!
если захотеть можно и час стоять :D
avatar
нуну)) постой)) я посмотрю))

Кибадачи перенес с 19 и дальше, для выравнивания баланса.
avatar
А не многовато ли уголок на брусьях?
Может это тока мне кажется его сложно держать > чем пол минуты.
avatar
маловато!
а вот странно что под турником так много.....
т.к. угол на брусьях и на турнике легче а под турником пздц тяжелый :(
avatar
Я считаю что на 25 уровне статика+динамика
подтягиваешься 25 раз а на 1.5 руки всего 7раз!
я считаю это мало :)
avatar
Нормально вполне,возьмись не за кисть,а за предплечье - будет тебе достаточно + там же кисть сильнее напрягается,чем при подтягиваниях на 2-х.
Для меня под турником и на брусьях отличаются в 2 раза. Т е под турником я держу 10 сек,а на брусьях - 20 сек.

26 левл уже серьезный!Уже не под слабачка!

Выход на две внешне-внутренним.......ну,плять,что это такое? Есть верхний хват (руки сверху на турник кладешь),нижний(снизу),обратный(проворот плеч),чалито(нижний на 180 повернут), вывернутый(проворот плечей в другую сторону) и т.д но не ТАКИЕ названия!

Так еще - про выходы хватом на ширине плечей и узким. 9 против 7. Может стоит увеличить 1-ое число и уменьшить 2-ое? Т.к по сложности эти выходы отличаются в 2 раза,а тут почти одинаково. Опять же про себя, на ширине плечей - рекорд 14 выходов на 2, узким хватом - 3 (хотя я их меньше тренирую,но все же).
avatar
я то знаю что можно взяться ниже но в описание упражнении браться можно хоть как....
avatar
а сделайте еще кланы, тогда снимаются команды, каждая на своем видео, выполняющие какието отдельные упражненения (по типу LVLов), а дальше типо они смотрятся и оцениваются между другими
avatar
кланы уже есть. Но там иная тема.
avatar
в профе динамика\статика замените выход скрестным хватом на медленный выход силы, скрестным больше на технику идет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.