Первая профа Техника.

мотыгу)):D

испанский 180

в технику думаю можно склепку добавить, все таки элемент не очень сложный)))

Лучше давайте змейку!

Ну можно и змейку, прост змейка она все таки более силовой элемент) а вот склепка технический по все понятиям)

змейка и испанский 180 - силовые.

стульчик можно назад раз 5 а 360тоже

большие обороты но на первый)))

обороты на ногах)))как поставить снять токо поставить)))

Ты уровни читал вообще?))) Прочитай с 10 (Техника)

Сходы сальтом с перекладины можно добавить.

обороты на локтях обороты в заднем упоре

Дим)) я вот посмотрел тут 14 лвл по технике)) и думаю что штальдер немного не по уровню, Поставять снять еще куда не шло)) но штальдер)) сложновато так сказать для первой профы))

Скорпион в стойку,перешмыг,эндо,вейлер,русские ,чеськие,aдлер

Поддерживаю Андрея Малькова!!!Да Штальдер оставь на потом, А лучше -поставить, снять- добавить гдето на 15lvl И пока обойтись тем что уже прописанно!А там дальше штальдеры гденибудь после 20...Так я думюа будет нанмого лучше!!

Оборот назад в упоре
2. Оборот вперед в упоре
3. Оборот назад в упоре ноги врозь
4. Оборот вперед в упоре ноги врозь
5. Оборот назад в седе ноги вместе
6. Оборот назад в седе ноги врозь
7. Оборот вперед в седе ноги вместе
8. Оборот вперед в седе ноги врозь
9. Оборот вперед в упоре сзади на лопатках согнув локти
10. Оборот вперед в упоре сзади прогнувшись
11. Оборот назад в упоре сзади прогнувшись
12. Оборот назад в упоре углом ноги вместе
13. Оборот вперед в упоре углом ноги вместе
14. Оборот назад в упоре углом вне
15. Оборот вперед в упоре углом вне
16. Оборот согнувшись стоя на перекладине назад
17. Оборот согнувшись стоя на перекладине назад с выбивом вверх-назад через перекладину в вис
18. Оборот согнувшись стоя на перекладине вперед
19. Полный оборот назад на подколенях без рук
20. Большой оборот назад
21. Большой оборот назад «поставить-снять»
22. Большой оборот вперед
23. Большой оборот вперед «поставить-снять»
24. Оборот назад не касаясь ( или перешмыг )
25. Перешмыг под стойку
26. «Скорпион»
27. Махом назад из виса хватом сверху продев ног между рук и оборот назад в упор сзади
28. "Скорпион" с перехватом прыжком в хват сверху
29. Подъем махом назад в скорпион
30. "Скорпион" в стойку на руках
31. Эндо
32. Обороты стоя с поворотами
33. Большие обороты с поворотами
34. Силовые обороты в упоре сзади
35. "Скорпион" назад
36. "Скорпион" назад в стойку
37. Большие обороты назад на одной руке
38. "Русские/Чешские" большие обороты
39. Штальдер
40. Вейлер
41. Большим махом вперед продев в упор сзади или вис сзади
42. Обороты вперед на подколенях в обратном хвате
43. Обороты стоя в обратном хвате
44. Из оборотов назад в угле выбив в стойку на руках
45. Русские обороты
46. Обороты назад из положения полного подтягивания
47. Оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180
48. Итальянские обороты
49. Большой оборот назад с вкручиванием плеч
50. Силовой оборот вперед в упоре сзади
51. Итальянские обороты назад
52. Эндо с поворотом на 180
53. Вейлер с поворотом на 180
54. Большой оборот вперед с поворотом на 360
55. Большой оборот назад в скрестном хвате
56. Эндо ноги вместе
57. Эндо с поворотом на 360
58. Эндо в обратном хвате
59. Оборот сидя, хват одной рукой и ноги сбоку
60. Элементы с поворотами на 180 в обратный хват
61. Адлер с поворотом на 180
62. Обороты вперед в упоре сзади руки скрестно
63. Штальдер обратным хватом