Гиря - пузатая хуня с ручкой или спортивный снаряд заслуживающий уважения? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Гиря - пузатая хуня с ручкой или спортивный снаряд заслуживающий уважения?

Фитнес и бодибилдинг: Гиря пузатая хуня с ручкой или спортивный снаряд заслуживающий уважениядома стоят отцовские пудовые гири пылятся.
много читал в интернете о гиревом спорте, но у нас в зале гирями почти никто не занимается, 1-2 человека, основная масса штанга/гантели/турники.
стоит ли ними заниматся и можно ли совмещат ьс пауерлифтингом. кто тренеурется с гирями или ориентируется отпишите.
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
Можно заниматся без проблем все зависит от того чего ты конкретно хочешь
свернуть ветку
предплечье развить, у меня руки и особенно предплечье существенно отстают.
свернуть ветку
Гири-другое, если ты хочешь серьезно ими заниматься, надо менять всю программу.
То есть, например, вся подсобка делается без отягощения на максимальное число повторений.
В гиревом спорте решает не сила, а выносливость)
свернуть ветку
гиривой спорт это на выносливость и силу)
свернуть ветку
это силовая выносливость
свернуть ветку
ничего если я вмешаюсь в диолог
свернуть ветку
трапеции с плечами накачать с помощью них можно
свернуть ветку
Трапеции и плечи гирями качаются лучше всего.Для предплечия экспандер есть,штангу можно примерить(штанга- лучше)
свернуть ветку
Мое мнение,и оно наверное спорно,нехочу обидить гиревиков,но я думаю что гиря-ето пузатая хуйня с ручкой!!!!))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги