как набрать вес???

Фитнес и бодибилдинг 12 июля 2012, 17:36

подскажите пожалуйста как мне набрать вес?? мне 14 лет хожу в тренажерку месяц,ну веса набрать не могу!!! ем все подрят но вес остается таким же(((

28 комментариев

сколько рост у тебя?
месяц это мало для какого нибудь прогресса!)

рост -162 вес- 50 мне 14 лет

ильдар те 14 лет и ты хочешь чтоб за месяц поперло!
терпенье и только терпенье и еш дохрена!!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.