Фитнес и бодибилдинг → майка супер катана

мои данные вес 85 бицепс расслаб 34 грудь 105. майку брал с учетом того что буду добирать вес до 90 кг. размер майки - 44 а/с
свернуть ветку

всмысле неможешь? ты ее сам надеваешь?
у тебя она больше на размер, должна одеваться нормально!
свернуть ветку

в рукава могу даже сам руки просунуть=) а вот на плечи нормально одеть не могу даж с посторонней помощью.
свернуть ветку

попробуй с пакетами натянуть!) блин, чтобы ответить на такой вопрос нужно видеть ситуацию! сделай фотку и выложи сюда или дай ссылку, тогда я точно скаже в чем проблема!
свернуть ветку

я изначально с пакетами надевал=) тему можно закрыть на прошлой тренеровке все таки прожал. по тихоньку расстягивается боюсь скоро совсем свободная будет надо вес набирать.=)пока пробывал на 25 кг больше максимума жать. жал по правилам с задержкой выстрелила как из пушки. если кто какие особенности моменты или че нить по технике особенное знает поделитесь опытом а то это моя первая майка=)
свернуть ветку

а/с - для трицепсевого жима!)
свернуть ветку

да трицепс решает =)а еще решают дожимы=) но я ас брал из за моста=)
свернуть ветку

у меня мост тоже норм, но жму грудью в С/C!)
свернуть ветку