Ни разу не посещала спорт зал. Как в нем ориентироваться. Понятно что все расскажут, но хотелось что-то знать на что обращать внимание.

Кроссовки хорошие, у меня такие как раз вариант для фитнеса, но! они не очень удобны для занятий на степ-платформе)сложновато удержать равновесие))
из групповых-что интереснее смотря-силовое,танцевальное направление или mind body (йога,пилатес и т.д.)?

Спасибки! Из групповых танцевальное и йога - для них подойдут?

йога-босиком)
а танцевальное-лично мне немного мешает, ибо добавляется прыгучесть))

Алена, при приобретение членства в ФизКульт вы получаете купон от Найк с 12% скидкой :)

ОК! Я на следующей неделе собираюсь за абонементом в физкульт на Светлановском. Спасибо!

не ориентируюсь скорее не в клубе , а на сайте, не могу найти расписание групповых занятий (когда скачиваю файл ,там только описание без времени).Скоро карта заканчивается, а только сейчас захотела пойти на групповые))))Физкульт Митино.

Натали, добрый день.
http://www.fizkult.ru/clubs/mitino/graph/
Чуть ниже, под описанием программ, есть файлы с расписанием.

всем привет! вот тоже начинаю посещать ФизКульт с 1 марта, подскажите, с чего начать новичкам, практичеки)))

Юля, с ознакомительного инструктажа.
Один в бассейне, второй в кардиозоне или тренажерном зале.
Плюс там же вам подскажут с каких групповых программ начать.

спасибо)!

меня интересует акция до 20 числа) на стачек. хотела бы еще взять занятия с тренером, а то ленивая)

Я в какие клубы не звоню, там или на полгода карта или год, а мне бы хотелось начать с месяца, потому что потом неизвестно: смогу ли я посещать спортзал или нет...у вас с этим как? Плюс ко всему я еще и никогда не занималась фитнесом, что осложняет общение с девушками на ресепшенах))))они мне вроде что-то объясняют, но для меня это пустой звук))) Я вот хочу 3 раза в неделю ходить исключительно в тренажерный зал (знать бы еще на какие тренажеры), больше меня в принципе ничего не интересует...Скажите мне,это возможно? или нужно покупать клубную карту на полгода с кучей ненужных мне групповых занятий?

Оля, приветствую.
Если вы ни разу не были в фитнес-клубе, то почему вы считаете что вам не нужны групповые занятия или бассейн?
На мой взгляд групповые Body Pump очень эффективны, а RPM под хорошим присмотром так и вообще эффективнее ленивого кручения педалей без тренера. Так что не списывайте групповые занятия со счетов.
Что касается карты на 1 месяц - таких нет.
Какие тренажеры для чего - вам расскажут на вводном инструктаже в зале, позже всегда можно подойи к тренеру в зале, они с радостью отвечают на вопросы.
Загляните в отдел продаж - они проведут для вас экскурсию и расскажут что к чему в клубе.

а минимум карта на полгода?

на 1 день есть)))1500 стоит

да это понятно)))

да там и за 1 раз понять можно что из себя представляет фитнес))))там классно)особенно сауна и джакузи))только ради этого стоит ходить)