Для чего ты ходишь в фитнес-клуб?

Похудеть)

поддерживать себя в такой форме, чтобы мужу ничего больше не было надо, только я рядом... :) ну и для здоровья и хорошего настроения

выглядеть на все 100%

Загорать)

Люди,подскажите как заставить себя заниматься?каждый день об этом думаю и лень моя все портит((Силы воли нет вообще*(

Ольга Гладкова ,чего не сделаешь ради этих мужчин)))...

Катенька Kleo.... во нам повезло....XD))))))))))))))

Для здоровья и хорошего настроения: я занимаюсь тут йогой и танцами, что для человека, постоянно находящегося в сидячем положении, отличное решение проблемы болей в теле + хорошая растяжка и настроение.

Я хожу в замечательный фитнес-клуб "Стрекоза", что бы накачать мышцы и похудеть! Так же люблю там массажи (професиональные массажисты), очень приятная обстановка и приятные люди всегда в "Стрекозе"! К сожилению, из-за перелома туда не хожу полгода!

Спасибо, Кирилл, за добрые слова!!! Это очень приятно! (ړײ)
Ждем с нетерпением вашего возвращения в любимую "Стрекозу"!

Качаться хожу) И смотреть на красивых девушек)

Елена, спасибо! Ура, вот во вторник пойду!

Супер!!! (ړײ)
Сейчас для студентов и школьников очень хорошая АКЦИЯ!
Скидка на клубную карту 35% !!!
До завтра!*

Хочу похудеть)))) Что советуете сделать???? Времени ровно неделька)

не кушать)))))заниматься "ночным" видом спорта))

А не кушать-то тяжелооооооооо))))

летом норм)

Наталья Ивванова
Хочу похудеть)))) Что советуете сделать???? Времени ровно неделька)
Катенька Kleo
не кушать)))))заниматься "ночным" видом спорта))

"НЕ КУШАТЬ" НЕЛЬЗЯ!!!!замедляются обменные процессы и организм откладывает "про запас"....
так что...
рациональное питание+тренировки....

Согласна:кушать не меньше,а грамотно и как можно больше тратить энергию(любым способом).Тренировки - один из самых доступных и результативных способов.Параллельно с потерей лишнего веса получаете тонус всех мышц,улучшение координации и осанки,и хорошую компанию...

ну кому как,я когда меньше ем ,я очень худею и чувствую себя в 100000 раз лучше!

Понятие меньше--больше"у каждого свое.Вы согласны с тем,что похудеть-это тратить энергии больше,чем потреблять с пищей? А если эта формула человеку известна,дальше образ жизни подстраивается под нее.И объемы пищи,и двигательная активность.Естественно с учетом возраста,состояния здоровья и дополнительных целей(хочу быть как...).

Вы правы.Кстати(хочу быть как...)очень действующий метод,главное не переборщить и не довести себя до анорексии...

А для меня фитнес-клуб - возможность стать стройнее (не обязательно худее)

И как успехи?