Н, з 18-20 щоб скелет повнстю розвинувся !!!! А з 12-13 можна на турнк ходити. _______________________________________________________________ Що з того як займатися ББ з 12-13 р,до 20рокв мускулатура якась буде, а рст який - 150см ?????!
С 12-13 проверено...если у человека потенциал к высокому росту, с точки зрения силовых видов спорта, лучше "забить" рост...а если низкий человек, то минимум с 14-15...все зависит от человека...
вопше я начал в 13 , а вопше доктора говоря что после 12лет человек уже сформерован и его рост равномерен и пропорцыонален ,с 100% гарантией говорю что 12 просто не получица так как , правельно (то есть без вреда себе) не становую ни присед сделать не получица ,сам видел как 9 летний делает становую (смешно).А вопше если сильно не нагружать (совсем не нагружать)то можнои с 6 . А нащот роста ,на турнике чаше весеть надо .
А з 12-13 можна на турнк ходити.
_______________________________________________________________
Що з того як займатися ББ з 12-13 р,до 20рокв мускулатура якась буде, а рст який - 150см ?????!
А нащот пдтягування: пдтягуйсь коли до турнка достанеш.
Думаю вже з 14 можна брати в руки штангу.